今天是第二天夜跑,一切还是老样子,一条道路上跑个来回就8公里…… 有时还要等一会红绿灯……
就像昨天说的一样,除了重要的事情外,一切以跑步为主……加油……
零基础的拉伸动作,有时觉得跟不上腿的肌肉酸痛,明天找个升级版的拉伸试试……
11月第二天夜跑完成……
儿子晨跑第二天。
第一天过去了,来到了第二天,第二天就没有第一天那么的轻松啦! 第二天早晨我们开始了晨跑,晨跑的距离是...
昨天长距。一般第二天恢复跑3km。或者休跑。计划每个月跑一次长距。15km~21km之间。看身体状况。第二天适当休...
这是夜跑第二天,中间因为下雨隔了一天。 第二天就说什么坚持到底的话有点夸夸其谈了,但在跑的过程中,我好像有...
夜跑,是因为早上起不来吧? 可是夜跑完,第二天也就起不来了呀 所以,晨练才是王道
今天是七月的第二天也是挑战日跑5.21km的第二天 晨跑就是到了疲惫期期,这段时间不仅早上起来困难,配速也在慢慢下...
# 跑团快讯# 今天是5.1小长假的第二天,宝安跑团众跑友在跑哥及骆驼大哥的倡议带领下一行近十人以长跑越野的方...
隔离结束回学校的我,准备减一减体重,开始五公里跑。 第一天,跑三公里之后走了200米,最后跑完两公里。 第二天,跑...
夜跑第二天 燃烧我的卡路里哈哈哈哈
前段时间让儿子晚上和我一起跑步,他说不想晚上跑,想要第二天自己晨跑,我欣然答应了。 第二天一早起来拿了我的手机,用...
本文标题:11月第二天跑
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