对你来说什么才是最重要的意义?

作者: 坚持Benoy | 来源:发表于2017-12-28 13:22 被阅读32次

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你有没有什么事情是自己做起来兴趣盎然毫不费力的?

为什么觉得别人做一件事很容易,轮到自己去做的时候,却发现困难重重,当中的原因是什么?

除了把自己吓坏,逼着自己去做一件事外,还需要赋予一件事重要的意义,因为你发现自己很难持续做好一件事。

可能刚开始的几天能做到不需要提醒就去做,但是时间一长,激情冷却后,却发现自己没有了动力去做。

一定要想清楚,做一件事能给自己带来什么样的价值,要想尽办法为这件事情赋予重大的意义,想清楚之后才开始行动。

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想想自己在运动和跑步这件事上,为什么从来没想过去坚持,却能不需要提醒就持续去做,当中是因为什么导致这样的结果?

反正现在我每次想到要运动,早上就会自动自发的起来,然后运动半个小时。

休息或者早下班,想要跑步,就会马上穿上跑鞋出门跑步,从来没有想过为什么要运动,为什么要跑步,已经形成自动自发的习惯,不需要坚持就会去做。

为什么自己能持续的锻炼,因为从来没有觉得锻炼是件痛苦的事情,反而觉得锻炼是一件快乐的事情,锻炼能使我头脑更加清晰的思考问题。

每次去跑步,我都会跟女友说是去思考人生,或者说现在脑子很乱,需要好好想想。

因为我就是觉得跑步确实能让自己思考更多问题。每次我就是这么想的,也这样去做,在跑步的过程中,会思考一些平时想不清晰的点,在跑步的过程中,那些不理解的概念会逐渐清晰明朗。

重要的不是把关注点放在其他地方,而是要找到当下对自己最重要的意义,并且把它均摊到每天的任务上,这样才有可能让自己不停地去做这件事。

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我现在能持续的跑步,是因为我觉得跑步能使我头脑清晰,思考更深刻,我把这个重要的意义分摊到每一天去,如果我想要持续去做,必须要加强自己的各项运动技能,所以我也能持续的锻炼,增强身体的基础力量,为了能持续的跑步而做准备。

不要给自己任何借口,下班回来就觉得自己上班一天就很累了,然后往沙发上葛优躺,时间一会就过去了。

这表面上是给自己挖坑,让自己心里好过,从而放过自己的懒惰。

从一开始就觉得下班回来看书,写日记需要坚持去做才能做好的事,结果真的做不好这件事。

若是某件事你觉得需要努力、需要坚持才行,那这事基本上从一开始就注定做不成的。

因为坚持和努力都是很痛苦的事情,需要花费很大的力气才能做好。

这时候大脑会下意识的去想:这么痛苦的事情,还是不要去做了。然后放弃就是自然而然的事。

想想过去我们经受过的痛苦,你能想起来的有多少,相信并不多,时间越久,越记不起来,因为已经被你遗忘了。

所以尽量不要给自己太多痛苦的提示,这样多半会做不好。

无论做什么事情,在开始之前,都要想尽一切办法为这个事情赋予重大的意义,甚至多重重大的意义。

这样我们才能集中注意力去做好这件事。

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