睡觉也是有学问的,别看简简单单的日常行为,睡觉的姿势以及朝向都是和我们的健康息息相关的,今天小王和大家主要来讨论睡觉朝向的问题。
最常见的说法,是头南脚北或者南北方向,因为这样是正好与地球磁场相顺应的,这样更利于健康。
关于睡觉的学问,头朝哪个方向更健康的讨论但是现在由于楼房的设计问题,有些人的床只能东西摆放,我的床摆设就是如此,那在东西床上睡的朋友就会纠结了,那怎么办呢?其实也不用担心,因为也有头朝西睡觉健康的说法。
由于地球自西向东转动的,头朝西睡觉就借助了地球的自转力的影响,能更好的让身体血液供应到头部,让大脑在我们睡觉时得到更好的休息,因为我们白天工作生活时都处于站立状态,血液大部分都集中在下肢部位,而大脑就很难得到很充足的新鲜血液供应。头朝西睡觉就让血液循环均匀,头部就得到充分休息,就如同倒立的功效差不多。
好了,仁者见仁、智者见智,在注意睡觉朝向的同时,按时休息不要熬夜,保持充足睡眠才是最健康的
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