高质量陪伴

  高质量陪伴

我们经常说父母的陪伴是给予孩子最好的礼物！可实际上父母是陪着还是陪成伴儿？

记得我老师讲的故事：

一天一个弟子问师傅：师傅，您不是说自己开悟了吗？怎么还是跟原来一样：吃饭，睡觉，念经....

师傅说：以前我是吃饭时想着睡觉；睡觉时想着念经，如今我做到；吃饭就是好好享受吃饭；我睡觉就安心好好睡觉，念经我就心无旁骛的念经。（请问我们有多少人可以做到：身心合一？）

以往我陪伴孩子的时间也不少，别说身心不合一就连高质量都算不上，陪着陪着要么看会手机，要么处理下这事那事，孩子发现一个好玩的，或是拼好一个玩具想展示时，一句心不由衷的：真棒！就给打发了，我们是否会蹲下来，认真看着孩子的作品，问问：宝贝，这是什么呀？我好奇你是怎么做到的？能给我讲一讲吗？看到你努力这么久拼成这样，真为你高兴.....

当孩子欢声雀跃时，我们是否跟他一起欢乐？（特别是我们中国式家长，当孩子取得好成绩时，夸完后还不忘浇点冷水：别骄傲哦，下次继续努力...还没等高兴劲儿过呢就被堵上了，大家有同感吗？忘了当下）

当他因为一个心爱的玩具坏了而伤心时，我们是否陪他难过？还是就简单一句：没事没事坏了就坏了，下次再重新买一个，显得那么轻描淡写，甚至哭还会被说：哭什么哭，这点东西或是这点小事也值得哭....说不定多一份批评。孩子的心没有被共情温暖过，又何来的心去理解体会父母的情感？让我想起安心老师说：被爱温暖过的孩子，才能去温暖他人。

如今的我起码80%能做到对小宝高质量陪伴，她想玩什么，我就陪着玩，甚至角色扮演等等，一起欢笑一起难过；想做手工就全身心陪她做手工；想读绘本就认真陪她读...幼儿园放学回到家，每天基本上不低于3小时，（当然不是大家都像我这样长时间，但可以10分钟20分钟总有吧，告诉孩子我这个时间是属于你的，你想爸爸/妈妈怎么陪你？往往很多人工作一天回到家能量余额告急，回到家看到熊孩子的行为忍不住一顿K，还怎么能做到有爱有耐心的陪伴？）

我也很享受与孩子的时光，孩童内心是那么有爱，那么纯真，那么暖心让人感动：当我说哪里不舒服了，赶紧给我吹一吹，锤一锤，满眼怜悯的眼神；看我洗碗时说：妈妈，以后我长大了就帮你洗碗；等我和哥哥长大了就给你做很多菜吃，哥哥切菜，我洗菜......

共勉：慢下来，用心陪伴孩子吧，少些期待和要求，只是做那颗出于爱而供给养分的树根，而非为了那可以让我们绚丽的树梢。