开始努力的工作啦！因此就少于耽误。希望我写下去的决心和我健身一样更加坚决！
话说系列1里面，我扭头看到镜子里沧桑，肥胖，油腻，大妈的我。于是就开始了一去不复返的改变之路。
先是最受不了我胖的老母。知道我终于要减肥，开心不已。马上介绍了她同事的妹妹的邻居的同学的儿子去的针灸减肥给我。我也二话不说，捋起袖子毫不犹豫就去！
再此为了避免广告以及是否科学嫌疑，我就不着重交代针灸得过程了。我只是说个结果吧。2006年2月一个下班的晚上。净量体重74.2KG。8个月后，47.5KG。我知道看官一定会超夸张的表情，但是那段时光只有我自己知道，我付出了多少。先看下图片的减肥日记记录，几乎每天都在写。
35岁，可以重新活一遍25岁系列3
这些日记只是冰山一角。详细得记录了每天的(饮食，大小号，零食，水果，摄入多少水分，几点睡几点起，是否感觉很饿，体重细化到小数点后两位)。那种降了体重感觉全世界都亮了，长了恼羞成怒的心情，我相信每个女孩子都会懂的。
很多想减肥的人都问我，针灸减肥到底科学不科学，要不要不吃饭等等。我在这里也不多加评论。但是，哪个胖子要是问我，可不可以不控制饮食还能瘦？我只能说，活该你是个死胖子。我那个减肥中心里有那么多姐妹，我是唯一一个坚持下来并且一直持续保持住的人。是因为我在这段时间。都是严格控制饮食。
早餐：2片全麦面包片，一个鸡蛋。中午一个苹果。下午略微吃点零食或者水果(略微那种量)。晚上一瓶酸奶，一个水果。说真的，真的凌晨就睡不着，太饿了。每天一个大活人都处于一个很饥饿的状态。有时候我暴怒到好想痛哭一场，也真的真的无数次想，不管不顾的大吃一顿。但是照下镜子，看下自己的胖脸，想想体重秤上的数字，量下自己总是偷偷跟别人说2.3的腰围，其实早已快到了2.8。怎么也就忍住了。当然，这种极端的方式并不提倡，对身体损伤太大了。那会全凭着年轻，从小到大身体素质好。才能很顺利的过来了，完全没有落上肠胃疾病。但是并不适用每个妹子。
每天到了针灸去量体重，都是历史见证时刻。每天都伴随着欢笑和痛苦。在这里，我还是承认针灸最起码在我身上是有一定效果的。不然，即使这么残酷的饮食，我也不会瘦下这么多。而且小伙伴们你知道什么是最能激励自己的吗？就是有一群志同道合互相攀比的竞争对手们。那会，我们几个人，比着看谁更快。谁今天轻了。我们就各种羡慕妒忌恨。谁长了，我们就嘲笑，让被长之人拥有无地自容，下一次必须火速减回来的斗志。
回想那会，真的真的好痛苦。不敢参加聚会。家里人吃饭躲得远远的。每天饿的肚子咕噜咕噜叫。睡觉都在梦到吃顿快餐。那会熬到吃个苹果的时间，都觉得那就是去了天堂。那种疼，就像皮肤和肌肉撕裂开那种。现在想想，每个胖子都是要撕开那身脂肪，才能从里面走出一个瘦子。
针灸到第二个教程的时候，由于瘦的比较快。掉下了将近20斤体重，只用了1.5个月。我记得我在准备针灸的时候，用手摸了一下自己的大腿。明显的就是一片橘皮的褶皱。当时心都吓凉了。我这种减肥速度，自己的皮肤代谢根本跟不上。照着这个趋势减下去，那不就成了一个蝙蝠侠了吗？？于是----开始了25年来，第一次，真的是第一次，开始有锻炼的思维。真的感谢这20斤，给了我人生开了另一扇窗户。这个窗户，让我受益了直至现在10年。
如果是好的故事，永远都不怕长，永远都不怕晚，永远都不怕难。我后面的会越来越有意思。希望能有机会我们还能继续！
剧透一下，我已经换好衣服，今天得目标是心肺➕器械➕5公里快速跑！加油！！
网友评论