建议｜关于祛痘

接上文，补充一些想到的：

1.就医。

本人皮肤为典型的玫瑰痤疮，如果你去一些美容机构说你是敏感皮肤容易过敏，建议去医院做皮肤测试。皮肤出现问题一定要去正规医院看皮肤科，那些让你买很多护肤品的，都是假的假的假的。一定要去看正规医生！

2.药物。

口服四环素类药物要注意，谨遵医嘱，可以先咨询医生再服用，我一开始服用时候会出现头晕恶心的情况，服药后要多喝水，不要立即躺下休息。

3.个人卫生。

保持指甲清洁，不要留指甲，我会不自觉的用手摸脸，后来刻意改掉了这个习惯。

保持床单被罩整洁干净，一周一换。我现在用的都是蚕丝的床单被罩，会减少螨虫的滋生。

4.除螨仪

可以入手一个除螨仪，某宝就有，保持每两天一清洁。

5.护肤

一定要选择自己皮肤试用的，避免酒精等刺激性护肤品。本人现在使用的是sk神仙水，确实出油情况好了很多。另外不要经常更换护肤品，毕竟量变才能引起质变。

6.心情饮食。

保持心情愉悦，不要自己生闷气。另外饮食方面还是要注意一些，甜食奶制品豆制品辛辣刺激食物少吃。

结尾，为了美，一定要控制自己，学会自律呀。希望有痘痘的同学都可以战痘成功。

附图：本人口服的药物和面部使用的，仅供参考。

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