暗时间

作者:刘未鹏 字数:250千 用时:1小时

这本书是作者在多年的实践和反思中，总结出来关于心智模式，学习方法和时间利用的方法和思考。非常具有启发性，作者不光让你知其然，更要让你知其所有所以然，他明明白白的把自己的思考过程以及其中的原理都讲述出来，供作者供读者参考。

对于心智模式，作者认为，虽然我们现在人类已经进化到了现代社会，但是我们的大脑依然处于是一个原始大脑，并没有适应如今庞大的信息社会。所以我们的大脑会基于自己的情绪，而非客观事实，而给出最终的决策。同时大脑是有可欺骗性的，他往往为了保护自己而对于给出的决策强加一种解释，即使不管它是多么的漏洞百出，大脑依然会认同他。这就是为什么，可能在外人看来那些匪夷所思的事情，而在当事人看来又是那么的合情合理。可能很多人都会有这样一种经历，在面对未知的时候，一开始我们想的是我我想做，马上大脑就会说我不会做，我不能做，最后的话，大脑就会自然而然变成不想做。而突破这种心理机制的方法，靠的不是自制力，而是知识，而是对我们心理机制了解得越深，就越能够发现自己的错误，也就越可以理性的思考。同时作者还提到一个办法，就是把自己的思考过程清晰的写在纸上，让他看得见，这样可以方便自己反思是否理性。
在遇到问题时，作者提到，每一个问题都不是孤立的，很大的可能性以后还会遇到类似的问题。所以不要去直接得到问题的答案或把问题推给别人，而要自己动手去探索答案，知道如何可以更快更好的解决问题。同时我们在探索问题时，不仅要知道问题的最终解决方法，更要知道其他人是如何得到这个解决方法的。最重要的不是最终的答案，而是他的思考过程。

在学习方法中，作者提到三大很重要的能力，一是保持专注的能力，二是快速进入专注的能力，三是抗干扰能力。对于专注力的训练，可以通过做自己喜欢的事，他都达到提升。同时要学会克服焦虑和享受困难。如果想要学会举一反三和触类旁通，就要多做回顾和分享，并且要主动进行问题的结构和联想。

对于时间的利用，实际投入的是时间和效率的乘积，所以迅速进入状态能力十分重要的。同时对于时间的利用还有一个技巧，就是利用走路和吃饭的时候思考，有时还可以在睡觉前放一个问题在脑子里，而在入睡时利用潜意识来思考。