今天上午两连怼,
然后不害怕他的打压了。
第一个阶段
在领导说我“你傻呀!”“唉,真被你愁死了!”的时候,我的第一反应:
妈呀,他把我当自己人!他是不是看上我了[捂脸]
第二阶段
不对,不舒服,被打压了
自我否定,自我怀疑
害怕,害怕自己不够好
害怕继续被批评,害怕继续被打压
第三阶段
怼回去,你不要否定我,你不要说我傻,你好好教,别说我错了。
然后,领导改变了方式
我也不害怕他再打压了
能轻松面对。
今天上午两连怼,
然后不害怕他的打压了。
第一个阶段
在领导说我“你傻呀!”“唉,真被你愁死了!”的时候,我的第一反应:
妈呀,他把我当自己人!他是不是看上我了[捂脸]
第二阶段
不对,不舒服,被打压了
自我否定,自我怀疑
害怕,害怕自己不够好
害怕继续被批评,害怕继续被打压
第三阶段
怼回去,你不要否定我,你不要说我傻,你好好教,别说我错了。
然后,领导改变了方式
我也不害怕他再打压了
能轻松面对。
本文标题:反pua三个阶段
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