今天的你依旧疲惫不堪。
即使你已经装出了很随意、很漠不关心的模样，你还是没有办法很好地与他人相处。
你小心谨慎，没有和别人爆发矛盾，迎面相逢也会说一声你好，可依旧觉得疲惫煎熬。
你担心自己会不会表现得太过热情或者冷漠，害怕别人怀疑你对他有什么企图或意见，对你印象不好。
你担心、忧虑，害怕自己的工作会被别人顶掉，你每天都在斟酌应该怎么做，每天都在想怎么才好。
你想起了常被母亲挂在嘴边的别人家的孩子，现在考上了公务员，拥有了编制，每月收入稳定、顺利成家，宝宝可爱、家庭和睦，可自己连另一半的影子都不知在哪。
你极度忧愁，满心烦忧，根本不清楚未来的日子可以在哪里出头。
你觉得这个世界布满了各种批判你的理由，别人随口一提就能将你的伪装尽数击倒。
你看不到自己的价值，觉得自己是别人的衬托，干脆自暴自弃，不再思考如何挣脱。
你刷着视频，看着手机，不知道下一步应该干嘛，只希望没人知道你在哪，没人会和你说话。
可你不知道的是：
你周围所有人都只是来帮助你实现愿望的天使，而非过来刺伤你的恶魔。
你更不知道的是：
别人能帮助你的唯一方式，并非帮你堆砌封锁你自己的城堡，而是挑战你的固有观念。
（1）他人给你的评价只有两种：要么认同你，要么反对你，别无其他。
这个世界的信息分为两种：
一，告诉你发生了什么事情，即新闻；
二，告诉你别人的想法是什么，即评论或意见。
一般而言，所有的新闻报道都不会对你产生过多的影响，因为它只是告诉你发生了什么事，没说明与你有关。
只有你觉得这个新闻内容和你有关系，然后将自己的利益往上套的时候，这个新闻报道才会对你产生实质性的影响，让你产生一定的情绪或者行动。
可是如果涉及他人的想法时，你的大脑会第一时间发出警报，开始分辨别人的意见对于自己而言，究竟属于哪一种类型。
如果是认同你，你会表示高兴，你会感觉到被认同，从而信心百倍，更敢于表达自我。
如果是质疑你，你就会开始警惕，甚至愤怒。
你会觉得自己的认知受到了挑战，你的价值被人否定。
你内心的感觉会很不悦，从而抗拒与他人相处。
甚至，你还会想方设法地避免与他人接触，不再让别人有任何质疑你的机会。
可是你要知道，封锁听到别人意见的机会，并不等于你就不会被质疑。
你关闭了整个世界，只为阻绝外界的意见。
可你不知道，这只会让你内心的自我质疑声进一步放大，让你陷入全新的恐慌。
（2）端正观念：你所看到的“别人的质疑”，很可能只是视角不同。
当利益不相关的时候，没有任何人想要故意找茬，让别人对自己产生不好的想法。
因为这是一种自杀性行为，给自己的生存带来潜在的危险和挑战。
如果你感觉别人质疑你，或者带着不纯的目的向你发问，那只有两种情况：
一，别人随口一提，不带什么目的。
若无关紧要，打个哈哈，转个话题，应付过去就好。
二，此事和对方利益相关，只是可能视角不同、立场不同，所以发问。
这个时候，你可以真诚地将自己的观点有条理地讲清楚，摆正自己的观点就好。
如果对方针对你的话语提出反对，那你也只需要请他有条理地讲清楚，再根据自我的立场进行处理、回复与论述即可。
没有必要起争执，更不用觉得对方对自己提问，就是在向自己发起挑战，或者质疑。
因为与人发起争执，绝不是任何人发起对话的根本目的。
那对他产生不了任何好处，只会让他自己感觉闹心（带着博流量求关注这样目的的情况例外）。
如果一个人用词本就偏激，很可能只是习惯性的语气或者用词不对，让你产生误会；或者想要证明点什么，维护自己的利益而已。
你只要想清楚了他说话背后的目的，以及对方平时说话的习惯，就知道应该怎么处理眼前的对话了。
（3）保持平静：当你足够接纳你自己的时候，所有人的质疑或者意见，都会成为你证明自我的机会。
安东尼·德梅洛在《意识：与大师对话》一书中谈到：“别人能帮助你的唯一办法，就是挑战你的固有观念。”
为什么？
因为别人只有反对你，才能帮你打破你的世界，扩大你的视野，获得全新的机会。
假若你一直停留在自我的城堡里，你是看不到外面的世界的。
即使你登上城堡的顶端，看到远方的彩虹，你依旧没有办法看到彩虹之下的世界。
这个时候的你，享受着城堡内的安稳，又挂念的彩虹的梦幻，可是你觉得自己只有留在城堡之内，才能保证安全的话，你这辈子也无法看到彩虹之下究竟是什么。
所以，当有人质疑你，你所要做的，从不是觉得别人要否定你的价值。
而是要想清楚自己的目标是什么，再思考别人的话是否能帮到自己就好了。
这个世界永远都会有着很多不一样的选择，可唯有适合自己的才是好的。
如果对方向你提出了质疑，不符合你的目标利益的，不听取就好，没必要生气。
如果对方的想法让你产生了新的想法，那说不定就是你扩大自我世界的机会，你可以趁机选择表达真实的自己，去挑战全新的自我，去看看更大的世界，不是吗？
（4）如果你不想被质疑纠缠，那就相信你自己，善待所有人：
（a）时刻对自己保持清醒，不要随意动摇自己的目标：
想做什么就勇敢地选择和坚持，只有这样，你才算是为自己活了一生。
（b）当你对外寻求意见的时候，保持开放的心态，不要只听取自己想听的部分：
没有人想要来伤害你，没有人想要来挑战你，那对别人没有任何好处，他只是站在他的立场实话实说而已。
保持开放的心态，细细地考究，也许对方的想法隐藏着你人生的新机会，只是你以前被情绪蒙了眼，看不到而已。
（c）即使你不认同别人的观点，也没有必要懊恼，也不需要证明，你只需要明白这是否对你有用就好：
如果别人的观点对你没用，那就没必要听取，尊重别人的观点，表示尊重和敬意，然后略过就好。
如果别人的观点对你有用，那就更没有必要懊恼，你只需要听取你觉得有用的部分，其它的部分略过就好。
没有必要争吵，没有必要证明，只要自己清楚自己在做什么，就不必心慌。
一个人对你的认可证明不了什么，你只有真正做到对你的目标服务群体有用，让你的服务对象感觉有用，那才是真的有用。
所以，不用担任任何人的质疑。
也不必为了阻绝别人的质疑而封锁自己的世界。
坚定你自己的选择，你就会发现：其实所有人都是来帮你实现梦想的天使。
只是你以往不知道而已。
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