美文网首页想法读书简友广场
充满幸福感的内啡肽

充满幸福感的内啡肽

作者: 廖斋笔谈 | 来源:发表于2022-03-08 09:20 被阅读0次

为什么每个人的欲望都是没有尽头的?

当你脑中的下垂体开始分泌内啡肽。内啡肽开始与分布于大脑皮质、丘脑、脊髓等处的“阿片受体”结合,大脑就会产生幸福感。

马拉松可以说是一项非常艰苦的运动。但是,当你在跑了很长的距离,这时会突破一个非常痛苦的极限,就会突然感觉身体变轻快了,同时变得神清气爽,越跑越快,而且还会感觉自己被强烈的幸福感包围。

因为锻炼刺激内啡肽会大量分泌,帮助你减轻痛苦,还会让你充满强烈的幸福感。只要你大脑还能分泌内啡肽,欲望就会呼之欲出。


感谢你的阅读,期待这些内容对你有帮助。

相关文章

  • 充满幸福感的内啡肽

    为什么每个人的欲望都是没有尽头的? 当你脑中的下垂体开始分泌内啡肽。内啡肽开始与分布于大脑皮质、丘脑、脊髓等处的“...

  • 心想事成好吗? 20220405 晨间日记

    脑科学研究,幸福感来自于内啡肽奖励,而内啡肽来自于通过“努力”达成“目标”。 如果直接给孩子以结果,他享受的就是多...

  • 多巴胺在泛滥

    多巴胺可以产生快感,而内啡肽负责幸福感,实小同而大异。 多巴胺是指神经传导物质,它负责帮大脑传递兴奋及开心的信息,...

  • 【青春期父母实践课堂】父母如何表扬孩子才恰当?

    喜欢被表扬是孩子,乃至每个成人的天性,任他是谁,听到别人的表扬,内啡肽的分泌量就会增加,幸福感、价值感就会爆...

  • 提升幸福感方法

    如何刺激“快乐神经”,提升幸福感? 与愉悦感有关的神经递质主要有四种:多巴胺、内啡肽、催产素和血清素。 多巴胺--...

  • C.15-拖延作战4:用你的身体减轻拖延

    通过运动启动你的状态 运动会刺激身体产生内啡肽,这是一种有助提升愉悦感和幸福感的荷尔蒙。此外,运动也会刺激大脑生长...

  • 多巴胺已不值钱(外三首)

    多巴胺已不值钱(外三首) —— 内啡肽就是黄金 多巴胺只是黄铜 内啡肽好比名画 多巴胺只是地摊 ———— 内啡肽不...

  • 内啡肽

    挺有意思的。 “我之所以说“体力活动”,而不是“运动”,理由之一就是为了强调我们的目标不是减肥保持健康,这些不过是...

  • 【内啡肽】

    既然大脑可以指挥人体人体当然也可以支配大脑当坏情绪来侵袭的时候我们应该好好还击 不懂就学不明白可以问 紧张和焦虑会...

  • 食物“鸦片”

    说到鸦片食物,那么我们就先从“内啡肽”说起;内啡肽是体内自己生产的,根据你的需要量而生产。 内啡肽与阿片受体结合成...

网友评论

    本文标题:充满幸福感的内啡肽

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/byqtdrtx.html