多巴胺可以产生快感，而内啡肽负责幸福感，实小同而大异。
多巴胺是指神经传导物质，它负责帮大脑传递兴奋及开心的信息，当人被外界刺激的愉悦时，多巴胺会大量爆发出来，从而产生快感。
有这样一个实验，小白鼠脑中埋个电极，让小白鼠踩踏放电，每踩一次，电极刺激产生多巴胺神经元兴奋，小白鼠以每分几百次速度踩踏，直至力竭而亡。
古代皇帝，妻妾成群，每夜都在醉生梦死，一直寻求刺激，他实际上离死亡亦为期不远。
还有大多人都知道，嗑瓜子过程中，就是奖励香味，可以不停嗑下去，它不同于直接吃瓜子仁，它是一种奖赏机制。
如打游戏亦是如此，它设计原理就是，不断打怪升级，利用人性弱点，让人欲罢不能，成了游戏的受害者，一旦离开或休息，孤独感更强烈。
内啡肽与幸福感相关联。是一种化学合成物激素，它能产生跟吗啡鸦片剂一样，有止痛效果，等同于天然镇痛剂，帮助我们获得成就感。
它可以让内心宁静，提高学习成绩，对抗疼痛，振奋精神，缓解抑郁，顺利入梦，调节情绪提高免疫力，提升创造力，充满正能量，和社交能力，亦称快乐激素。
它们之间转换关系，可以从男女相爱中体悟，开始多巴胺起主导作用，瞬间心动一见钟情，蠢蠢欲动，但干柴烈火激情褪去之后，就轮到内啡肽起作用，这温柔一刀照样使人上瘾，内啡肽可以产生宁静而甜蜜幸福感。
罗杰•吉尔曼，当年获得诺贝尔奖，就是发明了内啡肽这一神奇物质。
它居然是管理着学习和运动相关区域，三十分钟运动后，从开始感到非常疲惫，一旦过了这个坎，人又精神充满活力。
内啡肽让我们明白，凡是让你痛苦的东西，最终也一定让你功成名就。越感到痛苦的事，越能让你获得长足进步，晨练健身瑜伽阅读。
你听真话时很不舒服，你努力时候很煎熬，但恰恰是让你痛苦的东西，越让你超凡脱俗。
如长期断食断水，躺在布满钉子床上，行走在火热木炭上，忍受严寒苦暑，来锻炼忍耐力，方能取得大成就。
往往这些人，选择自律，不随波逐流，不断精进。
未来世界上，只有百分之一人能够成长，引领社会进步，给剩下百分之九十九的人，制定好规则，让其傻呵呵的玩耍就行了。
未来社会井井有条，错落有致，层级分明，进入智能化时代。
整理水木然文
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