挺有意思的。
“我之所以说“体力活动”，而不是“运动”，理由之一就是为了强调我们的目标不是减肥保持健康，这些不过是“副产品”。重要的是，在至少中等强度的体力活动中，我们的身体会释放出内啡肽。这是让身体感觉良好的化学产物，是一种类似鸦片的衍生物，能抑制我们的痛感。伴随着肾上腺素、血清素和多巴胺的释放，我们产生了良好的感觉，在这些激素的共同作用下，内啡肽变成了一种强效的抗抑郁剂。如果你感觉自己位于世界巅峰之上，那你就得好好感谢一下这些激素。”（《自我边界》）
挺有意思的。
“我之所以说“体力活动”，而不是“运动”，理由之一就是为了强调我们的目标不是减肥保持健康，这些不过是“副产品”。重要的是，在至少中等强度的体力活动中，我们的身体会释放出内啡肽。这是让身体感觉良好的化学产物，是一种类似鸦片的衍生物，能抑制我们的痛感。伴随着肾上腺素、血清素和多巴胺的释放，我们产生了良好的感觉，在这些激素的共同作用下，内啡肽变成了一种强效的抗抑郁剂。如果你感觉自己位于世界巅峰之上，那你就得好好感谢一下这些激素。”（《自我边界》）
多巴胺已不值钱(外三首) —— 内啡肽就是黄金 多巴胺只是黄铜 内啡肽好比名画 多巴胺只是地摊 ———— 内啡肽不...
挺有意思的。 “我之所以说“体力活动”，而不是“运动”，理由之一就是为了强调我们的目标不是减肥保持健康，这些不过是...
既然大脑可以指挥人体人体当然也可以支配大脑当坏情绪来侵袭的时候我们应该好好还击 不懂就学不明白可以问 紧张和焦虑会...
说到鸦片食物，那么我们就先从“内啡肽”说起；内啡肽是体内自己生产的，根据你的需要量而生产。 内啡肽与阿片受体结合成...
信达雅的“内啡肽” 中文化学名词翻译中，内啡肽可称为难得符合“信达雅”翻译标准的一个。 内：内生性物质，内啡肽由大...
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尹烨在《此念.成长》节目中，提出了几个我非常感兴趣的概念：沉浸式学习、互相提问与启发式学习，内酚酞驱动。内酚酞与多...
内啡肽是一种脑下垂体分泌的，类似于吗啡生物化学合成物的激素，它和吗啡受体结合，有止痛效果，同时也产生快感，这个快感...
内啡肽（endorphin）是一种内成性（脑下垂体分泌）的类吗啡生物化学合成物激素，是大脑补偿机制，运动达到一定强...
日常当中，周围的人，有的人喜欢看书，有的人则喜欢应酬喝酒；有的人爱好运动，有的人天生就懒得动；有的人爱吃甜，有的人...
本文标题：内啡肽
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