本来周末要在家看孩子，中午睡醒后发现孩子还没醒，一看2点50，就有了一个念头，去参加读书会，于是立马行动，迅速的打车去了读书会。这次我们读了“非暴力沟通的要素”，“非暴力沟通的运用”。
感受最深的是这句话:“非暴力沟通的精髓在于对其四个要素的觉察，而不在于使用什么字眼进行交流。”郭老师分享了他和儿子通过英语这个桥梁交流互动，感受到他对儿子深深的爱。
今天，我问了郭老师两个问题。1.第一个问题，说到觉察，如何从后知后觉，做到当知当觉，甚至先知先觉？郭老师说:重要的是当知当觉，先知先觉更多的属于猜测。很多人不知不觉，我们学习非暴后，从以前的不知不觉，到能觉察自己已经比以前的自己有了觉悟。
2.第二个问题，如果说是需要导致我们的感受，那如果我选择过极简的生活，把需要降到最低，会不会我们就不会有那么多的感受或情绪了？郭老师给了一个特别好的答案:何不试试呢。这个答案，我觉得就像佛祖说的:善哉善哉。我决心试试。
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