[玫瑰]  跟‮姐辉‬在“全民‮福幸‬社”app上听书，第102

今天，在“全民福幸社”app上，听了美国作者：奥古斯都·纳皮尔、卡尔·惠特克的《热锅上的家庭》这本书

这是探讨“原生家庭”的一本心理学书籍，跟刚才《0次与10000次》这本书中的观点一致

为了避免自己在原生家庭中受到的“伤害”，在现在的家庭中再复制和上演，只有改变旧有模式和剧本，才能为自己的孩子创造一个积极向上、健康快乐、充满爱的原生家庭。只有带着觉知和觉察，关注自己的一言一行、一举一动。逐渐做到从无知无觉，到后知后觉、到当知当觉，到先知先觉！

因此，强烈推荐这本书。