今天走了5000多步,明天恢复正常。
2019年第115本《步行冥想》一行禅师著 步行冥想就是在步行之中冥想,我们舒缓下来,缓慢的行走,让双唇绽开微笑,...
交! 今日是步行8000步打卡第92天!
到了外地,5点起来想了想,把晨走改为其他时间走。 很多时候,很多事情,在特殊时期和地点,需要变通。 晚饭后,天津夜景。
今天是第23天跑步了,天空一副阴雨的样子。 同去练车的同学说,在下雨就别跑了吧。 我说,没下雨呢...
《轻而易举的健康》 第19天 第19课 今天我在喜悦中步行 有些人难以去健身房或做运动,但步行是所有运动一个好的开...
15.05.22周五,10公里计划第1周第3课。 热身5分钟,5:42分出门。步行2分钟;跑1走2,重复7次;步行...
15.06.08周一,10公里计划第3周第1课。 热身3分钟,5:45分出门。步行5分钟;跑3走2,重复7次;步行...
15.06.01周一,10公里计划第2周第3课。 热身5分钟,5:49分出门。步行4分钟;跑2走2,重复6次;步行...
今天是11月9号,是我加入简书“日更”的第100天。也是我步行打卡的第578天。 8月1号建军节,是我步行打卡在微...
本文标题:步行第22天
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