引言：沟通，就是彼此看见

看见ta，读懂ta

沟通：看见ta，看见你

在培训中心课后讨论会上，领导对小A说，小A,你看你讲的多好！你就是当老师的料！你就不应该在原来单位干，你说说在原先的单位浪费了十年多可惜啊？

有个一直讲语文课的同事说，小A你讲得很好，很投入！

我问小A,怎么看领导的评价？

小A说，领导认可我的那些评价，当然事希望想我留下来继续当老师，毕竟这个培训机构急需要补充教师。

我问小A，怎么看领导对你过去十年工作的否定?

小A回应说，当时我没说什么，若是在过去，我一定会为自己辩护。

我说，小A你成长了，这非常棒。以前的你特别在意他人的评价，任何的风吹草动都会让你一一辩驳，因为你要捍卫自己的自尊。可是这一次，你面对领导正反两方面的评价，正面的评价里你听出了领导对自己的鼓励，也理解领导的真实需要；而负面的评价，领导对你过去十年工作的否定，你平和地一笑了之。这说明什么？你之前十年的付出，认真、细致、敬业、好胜心，那些品质一点都不会白费，都是你今天自信的基石，随着对自我的认知，你越发从容了，所以，面对外来的劲风，你稳稳地接住了，站直了......那么，对你同事的评价，你怎么想的？

水满则溢：看见ta，看见自己

小A说，这个同事，年纪比我小，但资历比我老，已经讲了很多年语文课程了，很有经验，我觉得她的评价就是在恭维我。因为，面对同事，我也经常有这种心态。

我说，小A 你的想法很正常，从你当下刚刚体验了不到一年培训教师的视角，你认为他人的评价超出了自我的评价，超出部分意味着恭维，这个感觉是真实的。

那么从同事的角度，她执教很多年，经验富足，她年轻且一直有上进心，所以对他人的优势很敏感，想学而拥之，当她不由自主地说，小A你很投入时，这恰是她也想拥有的技能，或者她很欣赏的技能你也拥有，惺惺相惜，于是脱口赞赏，如果从这个角度解释，你还认为她是恭维吗？

小A眼前一亮说，这是水满则溢吗？

如果一个人有能力且对自己能力自信，ta不会盲目地恭维别人，但ta擅长发现他人优点，并分析学习之，这也是让一个有能力的人保持长久优势的习惯之一。我对小A说，你在这个行业假以时日，也一定会有自己的突出优势的。

那么，等你职业经验满满时，我相信，你看他人更多的是欣赏而不是恭维。

换句话说，我们在别人那里看到的智慧，其实是我们自己的。正常情况下，我们没有能力看到自己视力所不能及的地方。就像同样一本书，我们过段时间来看，就能看到不同的内涵，书没变，是我们自己的智慧在变。 ​​​​

我们每个人，简单的说，有两个任务，一是学做人，二是学做事，很多人并不是两手都抓，两手都硬。往往是，关注于他人评价的人，重心在自己为人好不好上，很少地关注怎样把事做好；也有全身心关注于做事情的人，不太在乎别人怎么评价自己，他的重心是在事的如何完美上。

做一面镜子，看见他，让他照见他自己。

小A说，实际上，我老公就是不太会处理人际关系，他做事还行。这次到了新单位做培训，额外赚了两千元。当他把钱给我时，我突然间感受到了他的成就感和自豪感。

我问小A，在接过钱的那一瞬间，有没有鼓励一下你老公？那个时刻，他特别需要你的欣赏，你的欣赏是他继续战斗的精神干粮。

小A略带羞涩地说，你知道的，有些话我说不出来。

我说，小A，你能够看到老公内心的自豪，这非常好。老公去了一家新单位，立即成为培训师参与员工培训，这于他，顶着来自领导、员工及人力资源部门方方面面评价的压力，可是他真的顶住压力完成了。这两千元的背后，是他的好胜心，是他的不懈努力，是他的自我认可“我还行”，是他对你和孩子的家庭责任感的交付......

实际上，亲密关系之间爱的语言有很多表达方式，不一定非得说出来，用行动、用文字表示，买礼物，你甚至可以给他发个小红包表示祝贺，表达你看到他的能力，表达你对他是家庭顶梁柱的肯定。

把这件事推广到你和孩子的关系上，也是如此啊。孩子之所以调皮、哭闹，就在于他没有被看见，被听到。

沟通：看见ta，看见你

那么孩子需要的是真正被看见，真正的看见是需要我们真正的用心去看到孩子和孩子所做的事情，比如说孩子很用心画了一幅画拿到你的身边，用期待的小眼神看着你。大多数的父母可能会习惯性的夸一句“哇，真好看，宝贝，你真棒”，然后就把孩子“打发了。”

很显然父母一句敷衍性的回应，而孩子在他的内在会产生一种被忽略的感觉。他内在的心理动力的流动就受到了阻碍，所以这个时候，我们用心的看到并和孩子分享，比“敷衍”和“没根据”的赞美，会让孩子获得更好的价值感和我们的心灵流动。

那我们可以怎么做呢，我们可以对画画的孩子说:“这是你画的山啊,这是河水,啊,河水里有一只船,船的外壳有这么多颜色呢，有红色蓝色，还有黄色，船上这个人是在钓鱼吗?哇，你还给他画了帽子!嗯,你在这边画了一个太阳，这边画了一个月亮，嗯，你画的是清晨呢还是傍晚呢?

同事关系，亲密关系，亲子关系，我们在沟通中都要看见对方表达背后的需求，真实的看见彼此。