比赛要开始了,今天是两场比赛,乌拉圭vs法国,巴西vs比利时,我看好乌拉圭和比利时晋级,不过我投注的事乌拉圭不败,比利时还没开打,晚点再来确定怎么投注。前面小组赛三轮,16进8,分析的成分也占有一半,要容易猜测一些,后面的比赛,能进8强的都不是孬种,都有实力夺冠的,输赢有时候就在于运气,实力因素不是很大,不过还是要靠实力的。但买体彩足彩的话,运气成分就更大了。
乌拉圭vs法国,乌拉圭防守强大,卡瓦尼上场成疑,法国姆巴佩、格里兹曼,进攻能力十足,上场法国vs阿根廷,他们大放异彩,阿根廷防守有缺点,且队员平均年龄达31岁,比较老了,转身、奔跑能力不如更年轻的法国队,阿根廷也疏于防范,阵线压得太靠前,如果靠厚一点,没有那么大的空档,姆巴佩是没有什么施展空间的。当然,这也是事后观点,复盘比赛不是没有用,静态地分析哪些地方有优势,哪些地方可以做得更好。巴西vs比利时,巴西晋级顺利,比利时晋级小组赛顺利,但16进8的时候就坎坷了一点,在0:2落后的情况下,实现了惊天大逆转,这是世界杯历史上48年来首次出现这样的惊天大逆转。这届世界杯非常精彩的比赛,西班牙3:3葡萄牙,法国4:3阿根廷,比利时3:2日本等。比利时暴露了出了弱点,左路的空档在上场和日本的对战中暴露无遗,日本早就研究透了比利时的特点,一直在左路寻找机会,有点担心巴西队也这样进攻比利时的左路弱点,巴西也有弱点,只是没有那么明显,希望比利时能不败吧。
遇到了一些糟心事,和群友说了后,让大家知道这回事,也是OK了,损失不大,吃一堑长一智,哪里都有坑人的人,哪里都有没有信用的人,不能白被坑,让一些大佬和战友知道就很OK了。听到战友也说:“谁没有遇到恶心的事啊”,还有战友也有遇到过相同的事情,被人坑了,有同一个俱乐部的,有同事,有朋友等等,看来,我也并不孤独。
人生的每个阶段总会遇到不顺心的事,有的可大可小,有的感觉很大,有的感觉很小,不管怎么样,积极面对,解决问题是第一要务。也不是所有的问题你有能力去解决,但心态很重要,不愉快的事尽快翻篇,长个经验,以后多注意,避免在更大的事情上上当。没有人是圣人,至少我没见到过,也没有人是彻底的坏人,就是这样。回想过去种种,各种酸甜苦辣,有的事感觉要死要活地,或者是感觉十分重要的,回头来看,随着时间的慢慢流逝,都几乎变得不值一提,真正能留下轨迹的是自我的成长,自我成长了,自然有好的结果,没有健康成长,自然结果是糟糕的。人人都看结果,没有人有兴趣来了解你的过程,只有你自己体会过程,若是结果不好,只能自己承受。
当时特别痛苦的事,过了一段时间后都会淡忘,人就是容易遗忘痛苦,而乐记快乐吧。回头看,我基本都看不到到底有什么真正能令我痛苦的发生到我身上的事,当时的状态可能痛苦,可是现在几乎感受不到那种痛苦。痛苦更真切感受到自己的存在,快乐更容易忘记自我,选择正确的痛苦,走向正确的快乐的道路,才是我要做的。人生不多了,没有时间去在意那些乱七八糟的垃圾,把更多时间精力用在成长上吧。
道理落到别人头上,各种评论,各种情绪,各种看客,总是说你该如何如何,可道理落到自己头上的时候,才知道做起来不是那么容易的,评价别人容易,评价自己很难,但总希望往好了的方面说,是真的很好,有些时候自己评价自己不是那么客观的,从自己的角度或许很真实,但不一定真实。
譬如:
喝酒不开车,开车不喝酒,有在吃火锅,吃晚饭后,看到一些路人喝酒了之后开车,醉醺醺的,感觉很危险,也有的人喝酒之后不开车,做到了安全原则,自己打车回家,实在要开,就请一个代驾。喝酒开车不出事则已,一出事代驾就很大了,轻者轻伤,胳膊腿骨折,重则车毁人亡,还可能把无辜的路人牵扯进车祸。最近有个新闻,一个男生喝了酒骑摩托车搭乘女朋友,在转弯处摔了下去,男生轻伤,女生重伤,经抢救无效死亡,刚开始男生还谎称是女生开的车,经民警调查规劝,男生才终于说了是自己醉驾摩托的真相。然后群里听到这个女生是同学的小学同学,当时男生喝醉了酒,家人劝他不要开车,但是他不听执意要开,出事了不打120、110寻求救助,女生颈动脉大出血、肺部外伤、气胸,后来是拦了几个过路的车,好几个车不敢拉,这就已经耽误了宝贵的几十分钟的抢救时间,然后终于有一个重庆到兴隆的车肯拉了,到了兴隆医院进行抢救,死亡。对于这样的事情,着实令人感到悲伤,也有些地方感到令人唏嘘,男生自己的错,还把错加到已经去世的女生身上,这就很不厚道了,家人的话是不要醉酒开车,可是偏不听,运气也不好,酿制惨剧,而女生知道男生喝酒开车,而也不应该上车。希望更多的伙伴遇到醉酒驾车的时候,注意自身安全,朋友如果喝酒开车,应该劝导不要这样做,同时自己也不要上醉车,这样更安全。
早睡早起精神好,说起来容易,做起来难,很多人整体瞌睡兮兮的,上班没有精神,上学没有精神,做什么事都没有精神,而有些人的原因是晚上没有睡好觉,而改善精力的一个重要因素就是睡觉质量。早睡早起能很好改善人的精力,让一天精力充沛。都明白这个道理啊,我自己也很少做到,大多数时候都是晚睡晚起,睡到中午甚至下午才起床,这怎么可以呢?哈哈,看情况吧,如果晚上看了比赛,白天就多睡一会,如果晚上没有看比赛,而睡得很早的话,那白天就早点起来。
减肥要诀:管住嘴,迈开腿。我就不喜欢那种快速减肥的,看到电视上、广告上,可能也有身边的朋友,有的涨得很胖,160斤、190斤,甚至200斤的,通过一个月两个月减了多少斤,很快就瘦下来了。健康减肥,做大这个程度,我还是挺佩服的,我也没有去参加过什么营养快餐,营养饮料,减肥药快速减肥的,只是听说有人吃过减肥药,几个月瘦得很快,后面不吃了,又很快反弹回来了,甚至还可能涨得更肥,我不知道具体情况,也没有怎么了解过。不过我知道的是,科学减肥是可行的,重要的是养成一个好的生活习惯,有一个好的生活锻炼习惯,比刻意要所谓“刻苦”减肥来得更稳定更可靠得多。要减肥,就是6个字,管住嘴,迈开腿,如果做呢?又是一门学问了,每日的饭菜怎么吃,怎么搭配,也不用那么讲究,反正就按照平时的饭量,吃个8分饱或者吃饱就行了,也不要吃得撑了,不要暴饮暴食,该吃吃该喝喝,一日三餐,每餐吃饱都没有问题,不要晚上再吃夜宵什么的了。迈开腿,做一些运动,比如跑步,打羽毛球,游泳等,那跑步说吧,也不用天天跑,一个星期跑个4、5次,我觉得都算厉害的了,频率够可以的了,每次跑3到5公里也可以了,不用一次跑10公里,我曾经一次跑过10公里,那才叫一个累人啊,也坚持多久,一个月就放弃了。你不是一个月两个月长胖的,也不要想着一个月两个月减肥,而是养成一个锻炼的好习惯,正确的锻炼方式,保持耐心,身体总会慢慢地变得更加健康。
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