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没有什么是一场跑步解决不了的

没有什么是一场跑步解决不了的

作者: 凡伊 | 来源:发表于2023-05-27 15:11 被阅读0次

失眠吗?焦虑吗?不开心吗?去跑步吧,没有什么是一场跑步解决不了的。

一场跑步,一场气喘吁吁,一场大汗淋漓,一场奋力向前,一场觉得再也迈不开步子却又坚持跑了好几圈……

在这个过程中,毒素随汗水流出,汗水带走焦虑和不快,快乐的情绪一点点在心间蔓延开了。

近来,要上班了,和往常生活作息截然不同,焦虑失眠随之而来,很难受。

我不想被这些不良情绪控制,我开始跑步,跑得不多,也跑的不快,但出了一身汗水,然后一切豁然开朗了。

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