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做好自己的精力管理

做好自己的精力管理

作者: 姜燕stella | 来源:发表于2022-09-05 17:25 被阅读0次

自从2018年开始接触坚持星球之后,连续的四年一直处于高效运转当中,学习演讲,学习拆书,一直致力于快速学习之中;越是断的学习,越是觉得时间不够用,因为总有太多需要学习的东西,到2022年,我的时间排的非常的满,几乎都没有多少时间陪伴女儿。

当时老公还经常跟我说,让我不要花那么多的时间在那些无用的事情上,让我多陪伴女儿,而我当时的想法是孩子长大了,现在正是我需要投资在自己身上的时候,所以很多时候他说这种话是我都不以为然。

真正让我开始反思的是在今年二月份,突然得知自己怀孕了,针对这个孩子,不是预料中的,有过很多的纠结,最终做出决定,还是要生下来,那时开始慢慢的调整自己的心态,放下很多的学习,这时才恍然大悟,陪伴女儿的时间真的很少,到现在八个月过去了,我发现我还是那个我,但是时间反而多了很多,我也没有因为感觉自己这八个月没有在学习,落后很多,这段时间反而更多的思考家庭,思考孩子的教育,思考对我来说真正最重要的事情是什么?

所以管理自己的时间,更重要的是管理自己的精力,不是要把每天的时间排在所有的计划当中,把整个时间计划表排得满满的,而是心中永远最清楚,对自己来说,最重要的事情是什么?把所有好的精力放到这件事情当中,适当的休息,放松,陪伴家人,这才能更好的恢复精力,我自己尚且如此,更别说孩子。

永远把自己看成一个人,而不是一个机器,这是我以后休完产假回到工作当中,需要反复提醒自己的。

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