2021-08-27 几年运动

我是特别讨厌减肥的，但我目前减肥。

最大的动力是因为健康。

我25岁时去体检遇到了一个好医生，她警告我现在指标正常，但是再不锻炼，就会高血压。

当时毕业三年左右，业绩正忙，爱吃，爱困，爱睡，恶性循环，体重120斤。

当我开始锻炼后，我发现对身体的多项困扰来说，运动是一剂良药。

于是断断续续，一直坚持了好多年。

对任何一个文字工作者来说，运动在初始都是艰难的。也正是由于此，我才发现任何一项习惯的改变和坚持从来不是所谓21天，而是年。

终于了解“五年计划”有多合理。