发现最近开始越来越多同事约我一同去运动,而且发现他们喜欢在运动的时候跟我聊天,什么时候我开始倾听他人?我感觉到对方也更愿意倾诉自己,慢慢收获了减脂的知识和他人的故事。
今天《非暴力沟通》读书会有这样一段会:非暴力沟通,指导我们转变谈话和倾听的方式,我们不再条件反射式地反应,而是去明了自己的观察、感受和愿望,有意识地使用语言。我们既诚实、清晰地表达自己,又尊重与倾听他人。这样,在每一次互动中,我们都能倾听到自己和他人心灵深处的呼声。同时,它还促使我们仔细观察,发现正影响我们的行为和事件,并指出明确的请求,它的方式虽然简明,但能带来根本性的变化。
通过强调倾听,倾听自己和他人,非暴力沟通培养彼此的尊重、关注和爱,使人乐与互助。
——下周践行:继续学习和尝试倾听他人,感受他人的感受。
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