跟风练习了几次的八段锦，今天心血来潮，又练了一节，只能说自己就是要门外汉，动作完全无法做到标准，动作没到位，还腿手酸爽得屡屡停下来，这是多久没锻炼的结果呀，看似简单的几个动作，竟然能做出这样个效果。
所以，生命在于运动，当你停止不动的时候，你感觉一切还很好，一动起来，你就知道，其实，你还真缺少运动，身体素质极差，不信，朋友们也做一节八段锦入门操后，再来看看我的这一篇文章，看是不是这种感受？
时间让家里的樱花从怒放到谢幕，如今又生生不息，长出了嫩牙，万物，皆因动而生息，人，也是要多加运动，才会有青春的气息，不是吗？
重新长出嫩芽
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本文标题：练习八段锦
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