周检视NO.56（家庭周）

本周（20190520-20190527）是易效能时间管理192期90天践行4.0第21周。

本周总评：8.25分

本周1%小进步：

本周家庭活动4次，虽然影响了学习，但觉得内心很充实。我始终觉得学习的目的是成为更好的自己，然后去把自己的家庭建设得更好。当然有许多人会为了大家舍弃小家，我很佩服这些人，更感恩他们的负重前行。也许有一天，我也会找到自己真正的使命，为社会作更多的贡献。

本周3位家人过生日，另村上一位老人仙逝，聚餐频繁，幸亏我必须控制饮食，但还是小胖2斤！

周检视NO.56（家庭周）

检视：

1.健康（8分）：

朝六晚十（5/7），本周有2天在11点后入睡，早睡记录25天，下周重新开始！！！

坚持万步10445，日均（6/7）。

周检视NO.56（家庭周）

太极拳3次，每次2～3遍。

盐包3次，冥想5次。

2.家庭（10分）：

电话父母 4次，陪伴父母2次，给母亲过生日，送父母去医院。

叮嘱母亲给父亲换垫被，和母亲一起洗被套。

陪父母散步、聊天、合影，创造高质量的陪伴。

婆家集体生日。

主动与婆婆谈心，一起探讨如何以平常心对待孩子的成长。

周检视NO.56（家庭周）

3.工作（ 8）:

本周工作清单有5项不紧急的没完成。

4.人际（8）:

本周家庭活动较多，但还是抽时间与同事交流，针对她的家庭和工作问题，给出一些合理性建议。

主动关心死党，提醒她术后要注意保养。

感恩死党主动赶来与我相聚，交流彼此最近的收获，一同午餐，一同去图书馆借书。真正的朋友不介和我一起粗茶淡饭，我们更注重心与心的交流。

5.学习（7）

樊登读书会听书4本：《坚毅》、《穷查理宝典》、《心流》、《你能写好故事》。

练字1天，书法课1课。

周检视NO.56（家庭周）

累计在新建的滆湖谣读书会打卡《论语》92天。

周检视NO.56（家庭周）

6.休闲（9）：

看电影《惊奇队长》、《何以为家》。《何以为家》引起我深深的忧患意识，我开始反思自己的安于现状是不是鼠目寸光，我真正该做的是什么。

7.效能（8）：

蕃茄钟15个。

8.财富（8分）：

支出超过预算。因孩子提前进入新学校，各种交费。

本周计划：

1.坚持每天太极拳+冥想。检视：3/7，5/7。

2.田蕴章书法课17-20。检视：完成17。

3.阅读《我坚信》。检视：完成

4.复习十四经分寸歌1、2，预习3。检视：未完成。

5.周检视。检视：完成。

6.妈妈生日。检视：完成。

下周计划：

1.坚持每天太极拳+冥想。

2.田蕴章书法课18-20。

3.阅读《你能写好故事》。

4.复习十四经分寸歌1、2，预习3。

5.周检视。

6.月检视。