原则构建

1、工作、生活、学习，方方面面都要照顾周全显然很难，但是不去追求全优，可能最后也得不到最好的成绩。这时候，学会抓住重点才是最关键，保核心，甚至是保核心的核心才是最重要的。

2、很多时候，烦恼的来源就在于自己没有分清哪个是自己所应该注意的，比如一件小事心烦意乱，这时候就要把心烦的根源找出来，而根源就是没有把原则建立起来，一旦建立起，不要为小事而烦的原则，那么，这种为小事烦恼的发生事件可以直接省略。什么叫心宽体胖，其实就是会以原则忽略很多琐碎烦恼。

3、要建立既敏感又兼具钝感的行事原则，这样就知道自己的关注点在哪里。不要为某些事所烦恼，专注于自己专注的，用更多力气去追逐自己想追逐的，这样才会在某一点上形成聚力，最终等待突破。