一、有目的的练习具有定义明确的特定目标
定义明确的具体目标，可以有效地用于引导你的练习。
二、有目的的练习是专注的
要想取得进步，必须完全把注意力集中在你的任务上。
三、有目的的练习包含反馈
不论你在努力做什么事情，都需要反馈来准确辨别你在哪些方面还有不足，以及怎么会存在这些不足。
四、有目的的练习需要走出舒适区
对于任何类型的练习，这是一条基本的真理：如果你从来不迫使自己走出舒适区，便永远无法进步。
一、有目的的练习具有定义明确的特定目标
定义明确的具体目标，可以有效地用于引导你的练习。
二、有目的的练习是专注的
要想取得进步，必须完全把注意力集中在你的任务上。
三、有目的的练习包含反馈
不论你在努力做什么事情，都需要反馈来准确辨别你在哪些方面还有不足，以及怎么会存在这些不足。
四、有目的的练习需要走出舒适区
对于任何类型的练习，这是一条基本的真理：如果你从来不迫使自己走出舒适区，便永远无法进步。
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一、有目的的练习具有定义明确的特定目标 定义明确的具体目标，可以有效地用于引导你的练习。 二、有目的的练习是专注的...
（1）要有明确的目标。 （2）必须专注。 （3）一定要练习中获得反馈。 （4）一定要尝试走出舒适区
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本文标题：刻意练习的四个特点
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bznhwttx.html
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