本文刊登在1月20日出版的第37期《壹读》杂志上
文 | 林楚方
我一直这样鼓励自己：“记住，如果一个人管不住自己是不行的。”从决心戒烟到现在，两个月过去，我还没复吸，而之前我是20年烟龄（很小开始抽……）的瘾君子。
说个插曲，你现在看到的“我就壹说”，每篇写的时候都要耗费一包烟，从《壹读》创刊到现在，一共写了37篇“我就壹说”，按科学家给的数字，这相当于有20克焦油进了我的肺，科学家还说每吸一支烟会减少10.7分钟预期寿命，算下来，我已经折寿131.97个小时，约合5天半。所以，我完全可以说，“我就壹说”是用生命打造的……
直到有一天，不管出于什么原因，我终于下决心戒烟，于是就没再拿起。
那之后，我和所有朋友说，不要再给我烟，真戒了，但大多数人不相信，大多数人基于大多数人的逻辑，认为大多数人都不能成功戒烟，事实上，这也是大多数人得出的大多数结论。
所以，当我示意戒烟的时候，朋友会问：“昨天戒的还是上午戒的？”“戒了？祝贺你，赶紧点一根庆祝庆祝！”连最了解我的执行主编马昌博也觉得不可能，还和我打赌半年内会复吸，赌资四位数。
对一个有20年烟龄的人来说，戒烟很难，别人不理解为什么有三更半夜爬起来买烟的人，为什么有满地找烟的人，为什么有趴在煤气炉上点烟的人，为什么有事后没情调地点烟的人……总之，不理解为什么这么多人会养成一个毫不利己专门害人的习惯。
对一个前烟民来说，这个很容易理解，烟草，毒品也，能让人成瘾。瘾是什么？不以人的意志为转移的，让一个人从瘾中走出，如同要命。所以有人说，世界上最可怕的动物是能戒烟
的男人和能减肥的女人。
以前我也这么认为，但戒烟之后，我认为这些都是借口。戒烟只取决于两点：一，是否设定戒烟目标；二，能否管住自己实现目标。
假如你抱着试试看的态度，基本都戒不了，“试试看”去做事，八成干不成，这就是为什么我们不喜欢听到“我试试”，“我尽力”，“我会努力”……我们最喜欢的是，“我一定能做好！”
因为这意味着你下了决心。
假如你真的下决心做一件事，你就会尽全力去达成，如果你决心足够大，你就能管住自己。能管住自己，就不会给自己找借口，“哦，稿子写不出来，必须抽一支啊”；“哦，是丫非要让我抽，抹不开面子啊”；“哦，就抽一根，下次就不了啊”；“哦，戒烟？我就这么点爱好，为什么要放弃啊”……失败。
戒烟会面临烟瘾折磨和诱惑，但我们一生中面临很多瘾、很多诱惑，是不是都要屈服？
这段时间，我常想一些很基础的问题，你最难战胜的人，不是你的老板，不是你的对手，不是你的敌人，不是你的仇家，而是你自己。这句话太鸡汤，你对鸡汤一直是不屑的，对吧？那我试试把这句话改得不那么鸡汤：
有人很贪吃，有人很好色，有人好坑爹，有人爱作恶，人本来就带着弱点来到这个世界，一个人能走多远，取决于他能战胜多少弱点，除非你想平庸一生。但话说回来，一生平庸不也挺好？可问题是，戒烟不利于平庸，因为少得病就少磨砺，越少磨砺越多平庸，是不是？
我就壹说，给大家拜个早年，马年再见。
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