孩子睡了再来学习的课。
定向和资源一开始听的时候没有过多的注意。也就是走神了。
等冥想完后才发现资源这块做得不到位。杂乱的思绪下出现了了好几回消极的回忆。
有我自己觉得伤害别人的事，也有在亲情上觉得不公平的事。
冥想结束后，我就在思考，自己如果再次遇到这事该如何做。或者当下我是不是需要改正什么。
等从这股思绪中出来后，发现这些事都过去10多年来了。当事人可能都不觉得这是个事。我还在这样的思维圈中出不来。
也许更多的是自我放过，不去纠结我偏执中的不公。毕竟把那时的困难、不公放在当下那都不是事。保不齐我还觉得自己闲得慌。
身体的反应是：右手臂发痒。右边腋下的淋巴结节小了些、柔软了些。
我几乎隔几天就会全身按揉摸索一边。来了解自己身体情况。所以有变化会很快知道。
身心在修复感到很高兴。
感谢有这样的体验。
不立刻写出来我会遗忘最真实的感受。所以再晚也努力写了下来。
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