1、90天目标完成情况-早睡早起23：00/6：00
我的三个目标其实都和习惯有关，好多习惯是高效能的基础。我的第一个目标是：早睡早起22：30/5：30，后来调整为23：00/6：00，没有精确统计，估计早起达成率在50%，早睡达成率在30%，但是对比以前还是有很大的改观。以前的我每天凌晨一两点才睡，经常迟到，没时间吃早餐；现在的我，基本上能保证12点前睡觉，6点半前起床，连续早起打卡102天，虽然离晚10早5的目标还有很大的距离，但是基本上告别了迟到和不吃早餐。同时我还养成了早起写晨间日记的习惯，连续写日记70篇，每天记录小孩的闪光点和我自己的小确幸。
2、90天目标完成情况-完成1次10公里跑
我的第二个目标是：完成1次10公里跑。定这个目标的时候对跑5公里还信心不足，没有参加叶老师带领的晨跑，但是现在这个目标已经超额完成，我已经完成了10个10公里，每周一个，就算是过年期间也没有落下。重要的一点是我爱上了跑步，已经有多名同事或亲友在我的感染下开始跑步。
3、90天目标完成情况-看完3本书
我的第三个目标是：看完3本书。定这个目标主要是想要养成阅读的习惯，现在这个目标也可以说是已经达成，看完了两本，听完了多本书，目前已经看完了《蚂蚁金服》、《人生效率手册》，听完《腾讯传》、《你是孩子最好的玩具》等等。
4、其他突破
在践行期间，还有一些小的突破：担任小组会和班会的记录大臣，参与了一次班会分享。这些小事对于我被动的性格而言必不是很自然的事情，但是我都在第一时间报名尝试了，并且都认真的准备了，为了担任记录大臣，我准备了录音笔，为了做好班会发言，我写好稿子后多次练习会听录音调整语速语调，这些小的尝试除了保证我不掉队，也巩固了下一步思维，每次有想要参与的想法我就问自己：要做吗？要；要达到的目标是什么？突破一下；下一步的行动是什么？不管表现如何，好好准备。也因为参与，我链接到一些教练和班委，他们都是高能人士。
以上是我这90天的总结，践行还在路上，未完待续。。。。。。
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