第5周践行总结
践行时间：20190204—20190210
本周践行节俭：将钱用在于人于己的事情上，杜绝浪费。
习惯养成
1.养成记录的习惯，没有记录就没有发生
2.节俭时间，做对自己有意义的事
3.节俭自己的肠胃8分饱
【目标】
1. 每天吃三只青蛙
2. 坚持写晨间日记
3. 学习英语训练营
【行动】
孩子教育
在本周坚持学习英语训练营内容，希望孩子能够爱上英语，有时孩子不喜欢我给她读牛津树，我觉得还是没有找到她的兴趣点，自己应该做个有心的妈妈，为孩子搜集更多的有用的资源，用二语习得理论，让孩子自然而然的喜欢用英语交流，而不是带着功利性，目的性去让孩子学习英语，搜集英语游戏，研究清华少儿英语内容，更好的应用。
带孩子去补牙齿，孩子到医院时不愿意配合治疗，医生同意我抱着孩子一起上治疗床，我一直握着孩子的小手跟着她一起补牙，一直在跟她说话，给她鼓励，最后孩子坚持到最后完成补牙。
在过节期间孩子去亲戚家拜年，孩子也很自然的跟家人们打招呼，觉得鼓励孩子很重要，这样孩子更能大方的去跟别人交流。
家庭整理
本周坚持擦抽油烟机，做完饭后立马就擦，这样更容易擦，也会保持烟机的干净
个人成长
自己也在坚持听时间管理，有时会有断的时候，还是要坚持听，坚持才更有收获.
本周共学《陈海贤·自我发展心理学》
第五节：检验人生假设—如何看清限制自己的规则
推动行为改变的第一个原则——重要假设的检验。
改变第一步：看见内心假设，辨识出这些内心的假设，是突破心理免疫系统，让改变发生的第一步。
第二，如果你做不一样的行为，你最担心别人会怎么对你？
第三，为什么阻碍改变的行为，所带来的好处是必须的？如果没有这些好处，会发生什么可怕的事情？
用这个行为测验的方法来做一些改变。
在工作上我有时也会觉得自己是对的，以前就会表面同意同事的做法，背后就会抱怨，当我学习完之后觉得自己可以做出改变，直接表达出自己的想法，别人可能也不会不满。
【下周践行计划】
勤奋：不耽误任何时间，总是在干有用的事情，终止不必要的行为。
践行目标：
1 .利用二八法则，花最少的时间做最有效率的事情
2. 几件事情同时进行，效率最大化
总的来说践行节俭时，自己认为没有吃完的东西，就没有买，用完了再买，避免囤货，在践行期间带着孩子去泡温泉，跟着哥哥玩儿的很开心，过节期间好好的放松一下.
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