问答|胃寒怎么调理?

作者: 6f61a5b97ed7 | 来源:发表于2018-01-23 09:00 被阅读5次

有一些朋友总是觉得自己胃脘部摸上去凉凉的,甚至扎手的凉,这种情况多半是胃寒。一般来说,胃寒的原因主要和内外两点有关。内,就是本身脾胃阳虚,又加上劳倦伤气。外,就比较多发了,比如嗜食生冷,爱吃凉食,又加上天气转凉,外感寒邪,出现胃寒。胃还是一个和人体情绪联系非常紧密的器官,所以,各种不良情绪都会加重胃的症状。胃寒的调理,食物类:有羊肉、生姜、小米、栗子、山药等,胃寒的茶饮类:生姜橘皮茶,红茶等,中药调理:白术、甘草、干姜、厚朴、陈皮。艾灸的话,推荐大家几个穴位:天枢、中脘、脾俞、胃俞,艾灸对于胃寒都是非常合适的,很多人喜欢用艾叶泡脚。对于温通阳气,驱散寒邪也很有帮助。

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