昨晚因为担心今天开会有不好的事发生，本来很困的却失眠了。用了很多方法想睡着：看剧，听微课，做冥想……结果大脑依然清醒。最后，听着第三遍微课才慢慢睡着。
培训，开会，给同事督导工作，处理棘手的工作……中午没睡，困倦不已，严重睡眠不足加上太多事，情绪越来越差。
回家，做饭，洗碗，看孩子的作业，干家务……巨大的瞌睡包围住我，我只想躺下睡过去。
我只想好好的睡去，不问前尘往事，不问未来。
昨晚因为担心今天开会有不好的事发生，本来很困的却失眠了。用了很多方法想睡着：看剧，听微课，做冥想……结果大脑依然清醒。最后，听着第三遍微课才慢慢睡着。
培训，开会，给同事督导工作，处理棘手的工作……中午没睡，困倦不已，严重睡眠不足加上太多事，情绪越来越差。
回家，做饭，洗碗，看孩子的作业，干家务……巨大的瞌睡包围住我，我只想躺下睡过去。
我只想好好的睡去，不问前尘往事，不问未来。
天空就这样阴沉下来没有任何预兆或许天气预报有说但我没看未来如果事先知道就没有趣味了 本来以为坚挺的心不再污染可当灰...
昨晚因为担心今天开会有不好的事发生，本来很困的却失眠了。用了很多方法想睡着：看剧，听微课，做冥想……结果大脑依然清...
这篇还没想好解决办法，实践中还没有得出有效的结论，先放着。 生活里有一些小事，小情绪，非常的影响情绪，但是又都是些...
时间：11：—11：30 页码：全书（114—116为重点关注） 书摘： 灰色人性格 喜欢灰色的人情绪很少波动，他...
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胸腔不时会有一股深灰色的情绪潮水般涌起，眼角可以轻易的涌出泪来。此刻趴在沙发上，啃着妈妈特意给我买的烧饼，一个、两...
晚上总是敏感脆弱的，想东想西，想三想四，患得患失，思绪纷乱。一切都是灰色的，灰色的情绪，灰色的心情，黯然感伤。 天...
负情绪，顾名思义，就是我们在精神上受到消极影响，同时会带来焦虑、失望、恐惧等消极情绪，也称灰色情绪、情绪垃圾。...
2017.10.23 星期一 晴 灰色情绪作祟，变得没有那么有耐心。不想出现那么多的负面情绪的词语，更不...
能看见情绪，觉察情绪，表达情绪运用情绪，这个人就是情商极高的人。同意允许自己有情绪。和心灵空间内圈的人需要用情绪链...
本文标题：灰色情绪
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