徐沐弘老师曾经说过：演讲只有先感动自己，才能感动别人，好的演讲需要充足的准备。
好的演讲之前需要做到三个准备，下面的内容一定要记牢。
多做练习是最好的准备。
你心里的自信越高，你的表现就会越好。在演讲前就到演讲现场熟悉一下环境，看一看会场的布置和座位次序，提前了解一下演讲时的观众类型。然后你可以在空会场进行排练，在没有演讲开始之前就找到自己的不足，把自己的缺点找出来然后解决，这样可以使你的演讲更加完美。每一次的练习都可以让你熟悉你的演讲内容，比如你要上去宣传你的商品，你却不知道商品的所有信息，这样会显得你非常不专业，你要对你演讲的顺序和内容做到滚瓜烂熟，这样可以让对演讲了然于胸，张口就来。
练习时，请亲人和朋友作为观众，然后给予你回馈。
如果没有亲人朋友，一面镜子或你的宠物都可以成为你的听众，尽量让自己想象自己就站在听众面前。你和陌生人讲话时就会相对谨慎一些，而当你和老板对话时，就会比较紧张。当你不了解对方，甚至会从对方那里感受到压力的时候，就会非常紧张。因此，要解决面对陌生人的紧张感，就要让自己对观众熟悉起来。你会发现你和亲人，朋友们聊天时，谈笑风生，从来不会紧张，那是因为你已经熟悉了他们。你要让你的观众也熟悉你，这样就要求你要充分了解自己的演说风格，幽默还是鸡汤，然后演说给自己或者亲人观看，让他们找出其中不合理的地方这样才可以更进一步。
录音录像，然后自己通过自我批评实现进步。
每一次演讲至少练习两次，最好一直练习到滚瓜烂熟为止。要确定能够在时限之内讲完。别人观看你的演讲可能只能找出一点毛病，但你自己观看演讲的录播可能发现演说的内容与自己原本想表达的内容大相径庭，这是因为你在场上演讲时，不可能一直按照原本定下的节奏来继续，你要关注观众们的情绪，适当的加快或者延长，这样才可以使你的演讲更有水平，每一次的自我审查，自我批评都可以让你进步一点点，所以我们需要对自己的演讲多做研究批评。
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