张泉灵说，当这个时代打算抛弃我们的时候，连“再见”都不会和我们说。正是这种超快节奏，让我们容易产生焦虑。
前两天和闺蜜阿美聊天，她说这几天她状态不好，总说自己非常焦虑，甚至严重到头发大把大把的掉落。
阿美说，最近和朋友聚餐时，发现和她一起毕业出来打拼的小姐妹，三四年的功夫竟然小有成就，要么是有自己的独立运营创业工作室，开了自媒体运营工作室，考了健康管理咨询师或者瑜伽教练，如今他们交谈的都是价格锚点，杠杆理论，股权融资。对比之下，焦虑感就瞬间涌上了心头，她发现自己的知识储备和眼界，和他们相比不是差了一星半点。
于是，阿美下定决心要好好充电，想到网上线上学习速成，于是关注了大量的公众号知乎好，和一些线上课程，每天上下班路上听一听学一学。这样看似一天天的无比充实的过去了。那有没有什么效果呢？她很快发现，她开始疲于接受和消化这些信息。东一榔头西一棒槌的学习方法，并没有完善她的知识储备，现在的她，反而更迷茫了，甚至不知道自己为什么要去学，该怎么去学？
这是个知识爆炸的时代，也是个知识焦虑的时代。这何尝不是我们现在都会遇到的困惑呢？充斥着太多的励志故事正在消耗着我们的精力，怕自己落后，怕自己被这个时代淘汰，使我们很容易陷入自我怀疑和知识焦虑。正如张泉灵说，当这个时代打算抛弃我们的时候，连“再见”都不会和我们说。
那我们要如何克服知识焦虑，丰盈我们的知识系统呢？学会知识管理尤其重要。
何谓知识管理呢？知识管理就是通过搜集，整理知识，有效的产出结果，解决问题。如果只是没有帮助我们达成目标，解决问题，那么只是就没有效力，久而久之，自然就会让我们有知识焦虑之感。
那如何去判断哪些知识值得去学呢？这里有三条标准可以参考：
第一，区分知识和信息
对于某个专业领域的人来说，因为他们已经具备了数年专业知识的储备，所以他们会更多的关注信息。相比之下，对于初出茅庐或者准备职场晋升的人来说，应该花更多的时间来沉淀自己的知识，不管是硬本领还是软技巧，都需要构建一个完整的知识体系，盲目的追求信息摄入，很可能转身就忘掉了，知识学习反而更重要。
第二，区分知识和表演
英国著名数学家，哲学家怀特黑德在他的著作《教育的目的》中发明了“惰性知识”
，用来形容哪些缺乏生命力，没有什么实际用途，碎片化的知识。我们打开手机，随处可见的鸡汤文就属于“惰性知识”。当我们关上手机，可能转头就忘记了。要避开这些惰性知识，就需要潜心学习核心知识，而不要做一个只会临场“配合表演”的人。
第三，从自己的实际出发
日常中，我们每个人的时间和精力都有限，对知识的价值成熟判断也有限，这个时候就要站在巨人的肩膀上，让他们来帮我们选择有价值的知识。我弟弟前两天和我说，他想要考公务员但是现在要一边工作时间有限，要我给他一个建议。我直接和他说，那你就报考一个学习班呗，专业的事情交给专业的人来做。他觉得我给的这个建议很中肯，欣然接受了。我很赞成知识付费这个做法，如果觉得自己的学习方式效率太过低下，可以考虑知识付费。让专业领域的人来帮你删选我们需要的知识。当然最后还是要落实到这些知识能不能实现我们的目标或者提升我们的技能。
大多数人都会产生知识焦虑感，而知识管理正是解决这种焦虑的有效方法。
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