每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的窘迫和失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日，挺过来的，人生会豁然开朗。挺不过来的，时间也会教会你怎么与它握手言和。
无论你活成什么样子，都有人说三道四，这个世界我们都只来一次，吃想吃的饭，见想见的人，看喜欢的风景，做喜欢的事。少研究别人，多提升。
焦虑和有压力说明你在走上坡路。
余华这段话说得很有深度:人生这道题，怎么选都会有遗憾。夜深人静，就把心掏出来缝缝补补，一觉醒来，又是信心百倍。活着，就是要逢山开路,遇水搭桥。自渡是能力，渡人是格局，睡前原谅一切，醒来便是重生。
今天有些烦闷。积压的事情摆在眼前，等着一个一个被解决。 在多项待办事项中，其中有一个是备考。五月底的考试，现在开始...
行动，是缓解焦虑最好的良药！
基金训练营结束了，缓解焦虑的方式就是从焦虑那刻开始，行动。用行动变现，缓解焦虑，这次我忽然不想去讲课程都是学什么的...
思考与行动，是炼心法宝 一、我们的信心，心态，心力，由我们的行动决定。 行动，会缓解焦虑，缓解压力。行动成功了，会...
坚持原创分享第166天 考试在即，一方面担心复习不够，一方面不能集中精力，这让我特别焦虑，这焦虑让我坐立不安...
1，“杀死”焦虑 立即行动。 只要你开始行动，你的焦虑就会缓解。 行动过程本身，就是在"杀死"焦虑。 思维落地：5...
北上广深青年的生活体悟 最近半年陷入了很深的焦虑。 这可能是在一线城市打拼的年轻人最常见的状态，焦虑于目前的工作方...
你是否同每天都生出诸多焦虑感，焦虑来自于工作琐碎不得要领成长性还不高，来自于各种没调整好的关系，来自于对身体某种疾...
昨天晚上突然收到一条公众号文章的推送，那是自己两年前曾经加入的一个学习社群--小能熊学院，当时购买了终身会员（现在...
我作为一个失业将近一个月的人, 说不焦虑是不可能的。男朋友一直安慰我说，让我借此机会好好休息，也会主动给我一些钱，...
本文标题：缓解焦虑就要行动
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