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觉察日记(第三天):放下犹豫、活在当下——20180612

觉察日记(第三天):放下犹豫、活在当下——20180612

作者: 让世界因我的存在而更加美好 | 来源:发表于2018-06-12 21:57 被阅读20次

      近段时间,看着身边的朋友们,个个争飞夺秒奔走在自己既定目标达成的路上,内心特别着急、特别焦虑,也特别迷茫。当自己静下心来思索已走过的二十四年创业求职之路,心底不由地升起一股股恐慌。感觉自己目前所从事的,并非自己内心真正想要的工作。每每想到还需要熬过近十年才可退休,才可全力以赴做自己真正喜欢、真正想做的事,这份恐惧和不安便会加剧。内心的焦虑自然成于内、表于形,工作效率不是很高、工作质量和呈现的结果自然可想而知。明知在目前的情况下,自己不可能完全破斧沉舟投身自己想要的事情当中,但工作起来却心不甘情不愿,身在今天、行在昨天、心在明天,可谓魂飞魄散。

    说来也真是神奇,当你受潜意识驱使去思考一件事情时,相应的解决方案自然而然就会呈现出来。或许,这就是神奇的吸引力法则吧。微信群里一位朋友分享的冥想故事《花园中的佛陀:我是否有在个人独处与服务世界中取得平衡?》锁住了自己的思绪:“佛陀选择一个政治家和商人,合作买下一座安静的花园,远离舍卫城的喧嚣,这所有的一切都是有深意的。冥想我们有没有走在中道上?即不偏左也不偏右。左,就是从来没有思考过精神心灵世界的事情,只是在喧嚣的生活中声色犬马、花天酒地;右,就是过度地只追求所谓的精神生活,而忽略了将这些智慧运用到我们的生活当中去,让我们周围的人因为自己的存在而幸福,只是一味地逃避,去学习智慧,这是有问题的。感受一下,每天清晨,冥想五分钟,问一问自己:“我的平衡做得好吗?我想要获得精神证悟上更高的进步。”

觉察日记(第三天):放下犹豫、活在当下——20180612 觉察日记(第三天):放下犹豫、活在当下——20180612

      当自己静下心来思考”我的平衡做得好吗“这个问题时,仿佛有种豁然开朗的感觉,《业力管理》法则五的内容也复现在脑海中:”当选择困难的时候,请停止做选择。“ 想想确实如此,又想起心理学张维扬博士的话:每个人每天都需要做若干个选择,作为成年人,真正应该做的是,选择并承担选择的结果。可是作为成年人,自己却在玩孩子一般耍赖皮的游戏。虽然自己作出了选择,却不愿意为自己的选择埋单。又想起执行师一阶段,边育臻老师讲的故事:当下陪在自己身边的人,当下需要去面对和处理的事,才是最值得自己珍惜的人、才是自己当下最需要用心处理好的事。

      想到这里,我的心静了下来。当条件不成熟时,太多不切实际的想法是没有用处的,自己需要调整的是内心的平衡,保持在中道上,即不偏左也不偏右。自己当下应该做的,且唯一能够做到的,就是停止纠结、不再犹豫,真正把握好属于自己的每一个当下。

      接下来的每一天,上班时间全力以赴处理工作上的事情,真诚对待出现在自己身边的人事物;工作之余,用心朝着自己心中的方向持续有效前行。同时,在6月仔细学习研究《斯坦福大学人生设计课》,利用课程中的理念和方法找到自己内心真正想要目标,为自己到人生做好设计。我坚信只要自己心中有梦想,踏踏实实坚守每一天,用行动作为丈量自己生命的标尺,坚持不懈勇于付出,必定可以收获鱼与熊掌,达到事半功倍的效果。

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