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幸福的工作法:

幸福的工作法:

作者: 紫晶宝贝 | 来源:发表于2020-04-22 06:27 被阅读0次
    品味辛苦劳作的快乐!

    被自己的不喜欢的工作牵绊的人之所以不开心并不是因为他们没的选择,而是因为他们选择了将物质财富放在快乐和意义之上。

    热情是幸福的动力:

    从工作中找到自由,取决于我们是愿意受制于物质财富,他人期待还是自身的热情和情感所推动!

    当我们的物质需求得不到满足时,我们很容易去寻找更好的工作!而当我们内在的精神需求得不到满足时,我们却很少放弃已有的工作去寻找新的工作!这是因为我们内心有很多生存的恐惧!做出改变需要勇气,而勇气不代表没有恐惧,而是感到恐惧依然行动!

    反思:回想一下你最开心的工作体验,是具体的工作内容还是工作环境,让你那么快乐!

    寻找使命感:

    马思洛说:“人类最美丽的命运,最美妙的运气,就是从事自己喜欢的事并获得报酬!”

    我们对待工作有三种态度:1、任务,只是为了赚到钱。2、职业,除了赚到钱,还有事业的发展!3、使命感:工作带给我们的是自我和谐!

    反思:你把工作当成任务,职业,还是使命?反思你之前从事的所有工作!

    mps模式:

    这个模式真的很好用、可以帮助我们在生活的各个领域做出重要的决定!同样也可以训练你对幸福的把控!

    问题一:什么对我有意义?什么给了我使命感?

    问题二:我觉得幸福的事情是什么?什么带给我快乐?

    问题三:我的优势是什么?我擅长做的是什么?

    然后找出相互交叉的部分!从宏观和微的层面找到你的方向和使命感!

    反思:你如何为目前的工作赋予更多的意义?你可以做出什么样的改变?

    倾听幸福的声音:

    幸福不在于我们得到了什么或身处何种境地,而取决于我们用什么样的视角去看待生活!

    寻找使命感,是去回应我们内在的呼唤,那个引导我们走向幸福的声音!

    歌德说:无论你能做什么,或者你想做什么!行动吧!行动本身就包含了智慧、奇迹、力量!

    练习:1、mps训练你对幸福的把控

    2、重塑你的工作!

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