现在的气温真没法说，上周还是全套冬装，捂得严严实实，这周已经是单衣单裤轻装出行了。
朋友说，“太热了，我都想穿短袖了。”
我也有相同的感受。跑了一天的医院，感觉都要热晕了。是时候把夏装找出来了。
衣服是找出来了，在身上比划了一圈之后，猛然发现，经过一个冬天的“圈养”，在每日毫无节制的胡吃海塞中，赘肉已经悄无声息地在自己的身上安营扎寨了。不经意间我已长成了传说中的“土肥圆”。
冬天衣服都是宽松款，所以没感觉，一旦脱下冬装，换上春装，身上的赘肉那是肉眼可见的明显啊。我悲催的发现，自己腰上也套上了“游泳圈”。
我本就是易胖体质，生病之前，一直是控制饮食，再加上适当运动，所以，看起来还算能让人接受。
生病时，医生说，如果不加强营养补充，身体指标不达标，就不能用药治疗。于是，开始拼命吃东西，什么炖，炒，蒸，一样不放过。
同时，又因为听别人说，如果患病期间，体重下降，身形日渐消瘦，就有可能是病情进一步恶化了。
这样一来，我就更不敢懈怠了，每天就想着怎样多吃一点，体重可以再涨一点。
你能想象，一个女性，每次站上体重秤，因为体重增加而欢欣鼓舞吗？很难理解。但是，当时的我，每次看见体重增加，真的是很开心。
那时候，就一厢情愿地认为，体重在增加，抵抗力也在增加，病情不会再恶化，自己离死神又远了一步。
这样的说法，没有科学道理，但是，这样的想法，却给了我力量和信心。每一次体重的增加，都让我感觉自己在慢慢转好。
所以，后来，我也就不再有意识地控制自己的饮食。任凭体重疯长，想的是，现在的我要的是身体，而不是身材。再说了，我何时有过身材这一说。^_^^_^
虽说，治疗期间体重一直在长，到后期也基本稳定了，也能接受。
可是，经过这个春节，似乎失控了。因为气温低，美其名曰，空气质量不好，对身体不利，所以，停止了出门运动。
而且，随着身体状态越来越好，对吃的东西也没有再严格控制，想吃啥就吃啥，完全放飞自我了。
于是在每天不是吃就是躺的累积下，脸成了大饼脸，腿成了大象腿，阔腿裤变成了紧身裤，感觉每走一步，浑身的赘肉都在“地动山摇”。
这眼见着就要换夏装了。以前冬装还可以遮掩一下，一旦换上夏装，藏也藏不了，遮也遮不住啊。而且，虽说，肿瘤病人瘦了不好，但是肆无忌惮的疯长肯定也不好，体重过重也会增加身体器官的负担不是？
所以，是到了必须改变的时候了。
首先，天气暖和了，不能再偷懒躺平，必须动起来。所以，现在开始运动跑步，每天一个多小时。除开去医院的时间，其余时候一定要坚持。
这样，既能控制住体重，也有益于身体机能的康复。
其次，饮食上，一日三餐是一定要正常进餐的，零食可以适当减了，特别是坚果类，虽说对人体有益，但油脂比较重，所以必须控制。春节的时候，坚果吃太多了。
现在的情况是，这两项基本都做到了，接下来，就看自己能不能坚持了。
不过，为了自己的身体，为了能换上心仪的夏装，必须坚持下去。
最后，祝愿大家都做好了换装准备，不用如我一般狼狈。每个人都能美美地换上春装，夏装，尽情享受好时光。
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