按照稻盛和夫的六项精进来写。
🧐1. 付出不亚于任何人的努力。【成就日记】
1.工作学习:上学学习家庭幸福计划1.5h,下午学习数据库2.5h。
2.理财:无操作无学习。
3.阅读写作:4:40-5:20写日记。
4.健身:无。
5.家庭:8-9点跟家人视频拜年; 学习间隙做饭、洗衣、切菠萝;接娃后去帮yaya换了Fschingfest的服装。
6.人际关系:2:40-4:40发送新年祝福,跟部分朋友聊天。
7.娱乐休息:看春晚重播。
8.睡眠:10:49-6:04。
9.体验突破:
1)2018年有跟亲朋好友发新年祝福,2019好像没有吧,2020确定没有发。今年又发送了。
✍️2.要谦虚,不要骄傲。【觉察日记】
- 觉察一:微习惯完不成,微习惯都完不成。需要重整生活节奏了。
🤩3. 活着,就要感谢。【感恩日记】
- 感恩爱人关心我的学习,无形中给了我压力也给了推动力,我今天开始做作业了。前些天在准备路考,完全放下了学业方面的事。
- 感恩爱人去OBI买了新管子,把浴室的旧管子换掉了。方便了我们的生活。
- 感恩yaya带给我的启示。
前一天给yaya精挑细选了Elsa的裙子、公主鞋、小辫子发卡。我一厢情愿地期盼着:也许她会接受。但无论如何,yaya都不要试穿,要我退回去,跟上次买的粉嫩可爱的、有汪汪队天天头像的帽子一个待遇。。。然后,倒是试穿了哥哥的消防员的服装,超级兴奋、很喜欢的样子。然后发现我在男童区给她买的汪汪队短袖,一边欣喜地试穿一边笑容满面地说着“合适,合适”。
前年她自己选了汪汪队短袖,女孩子风格的,超级喜欢。去年没有买到,于是继续穿前年的那两件。今年我看到有汪汪队的了,虽然是男孩子风格,但也赶紧给她买了,果然很喜欢。看着那个样子,真心觉得好可爱,好懂得尊重自己的喜好。
有时我会小遗憾,觉得yaya穿裙子、扎辫子真的挺好看的,好想帮她多留一些娇俏可爱的小女生成长照。可惜,yaya不爱扎辫子,也不爱穿裙子,喜欢穿男孩子风格的衣服; 不喜欢那些精致的小裙子,裙子们一年到头都被冷落着; 但yaya居然喜欢去翻看哥哥的衣服,看哪些哥哥穿着小了,就要过来自己穿。。。偶尔,很偶尔地,一年会有两三次想要穿裙子扎辫子的。一旦有这种机会,必多拍照保存。
想到这,觉得虽然小遗憾,但更是有收获与感动。每个生命都是不同的,每个人的生活也都没有标准答案。这是她自己做出的选择,自己知道自己要什么、有力量为自己做选择,多好。
亲爱的yaya,谢谢你,教我活在自己的力量里。在这方面,妈妈正在学习、有在成长。有你为伴,有你为“师”,何其幸运,何其幸福。
🤩4. 要每日反省【反思日记】
----描述经过:微习惯未完成,早上忙,白天做其他事,晚上不想动了。
----分析原因:需要重整生活秩序。
----践行措施:早起做微习惯。早起,预计要在娃醒之前1.5-2小时起来,时间才够用。因此,需要早睡,才能保证精力足够。
🤩5.积善行,思利他。【利他日记】
发送新年祝福。
🤩6.不要有感性的烦恼。【放下】
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