为什么说我心里装满了垃圾？其实就是那些负面情绪没有被消化积压在心里。
表面上我是阳光积极的，极少发表负面消息，抱怨的时候也很少。但其实我所谓的阳光并不是真正意义上的阳光，是吞下了很多委屈，违心的为难自己的结果，并非是真正接纳一切的内心平静的那种阳光。
尤其是来自原生家庭的对母亲的怨怼，我一面对母亲细心照顾，一面在心里抱怨她，从没去思考母亲是如何成为她自己的。
其他事情也是，矛盾心理始终作祟，虽然在行动上没有过多被负面情绪牵制，内心却是在承受着有形无形的压力，做不到真正坦然面对生活。
在这样无声无息的内耗过程中，是文字在平衡着我现实和理想之间的关系，当我能够用文字来面对真正的自己，不单纯是发泄愤懑的时候，喜怒哀乐流淌与笔端的过程，逐步清晰了自己内心的需求，也一点一点卸下了伪装。
当“铠甲勇士”轻装前进时，生活里任何的问题都可以直面对待，把心敞开，阳光透了进来……
尽管这个过程足够漫长：近40年，但当那些伤、那些痛、那些至暗时刻的阴霾都流于笔端的同时，也如尘埃一样落进了生活的海洋，随着浪花的涌动沉入海底……
我心海里那艘曾经飘摇不定的小船已经停在了安全的港湾，正等着能掌控它方向的舵手随时启航驶向理想的彼岸。
所以把我的人生经历写下来，把文字带给我的人生体验呈现出来，是希望和我有类似原生家庭生活影响、至今还在煎熬的人，也可以通过文字来教育自己：
无论是社会还是原生家庭，那些不堪回首的经历已经成为了过往，接纳它们的存在。从某种意义上来说是那些经历给了我们历练，才让我们成为了当下的自己。
与其千方百计摆脱那些经历带来的影响，不如化解它们，接纳们，把它们安放在心里，它们也就不会是生活的牵绊了。
专注当下，一切都会是全新的开始，感恩过往的一切让我成为活在当下的勇士！
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