今天早晨儿子一睁开眼睛就开始摸他的奥特卡，因为昨天刚给他买了五十张卡，他很喜欢。走到哪都带着，即使晚上睡觉也要放在枕头旁边。
早晨醒来睁开眼就摸奥特卡，当他看到原本整齐放在枕头旁边的卡已经零散地散布在枕头旁边，他就开始有点不开心了。他开始一张一张整理。一边整理着一边开始由小声哼唧转为嚎啕大哭……我一看那架势，又要开始撒泼甩赖发脾气了。我这次没焦虑，只是先躲到卫生间洗漱，静观其变。等了一会没有一点收敛的迹象。该问的问了，他不说话只是很伤心地哭，因为到了上班的时间了，我就把他抱在电动车上，他没有挣扎只是很伤心地趴在挡风后面哭。
我有时间倾听他了，开始和他共情：你看起来很伤心，你想哭就哭吧！妈妈陪着你。他哭的更厉害了，又开始撕心裂肺地哭……我能感觉到他有很多积压的情绪在向外流淌，这样大哭对他来说是好事。我说：是的，很伤心，很难过，也有些生气，你可以哭。他开始很烦躁不想让我说话，他说：我不喜欢你。我说：是的，我知道。但是妈妈很爱你。
他又歇斯底里哭了五六分钟，他说：你把我的卡弄乱了，我不想让你动我的卡！我想自己整理……原来如此！终于发泄完情绪把背后的原因跟我说出来了。因为我接纳了他的情绪，这次他把积压的坏情绪都哭出来，很快就平静了。我也才意识到，原来是他内在的秩序被打乱了，他的卡被弄乱了，不是原来的样子了。所以他很难过，而不是无理取闹。当我和他共情以后，他的情绪流淌完，很快就平静了。
通过这样大哭来发泄完积压的情绪，情绪才能流动，不被积压。因为童年各种情绪都被允许，接纳，这样的孩子身心都会健康发展，最终将会成长为一个积极向上，乐观自信的人。
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