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控制情绪是一辈子都需要修的功课

控制情绪是一辈子都需要修的功课

作者: 山西胡杨 | 来源:发表于2023-07-20 18:27 被阅读0次

日更19

总说自己不会和人吵架,可回想昨天和姐姐说话时的口不择言,真是有点恐怖。

一晚上后悔的要命。本意是不想让姐姐生气,结果却是自己的口无遮拦极大地伤害了姐姐。

那些怼她的话,看似很有道理,其实却是自己的一种刚愎自用之谬论。

姐姐怎么可能做到不理姐夫?他们毕竟是需要朝夕相对的家人,日日相对,哪能日日冷暴力相待。

何况,姐姐处理事情的方式一直都是以有结果为目的,不像我一样总是去逃避。

我以为我的冷处理极有涵养,实则是软弱无能的表现。

而我竟然想让姐姐也用这种方式对待姐夫。

都说“己所不欲,勿施于人”,实则“己所欲,也不能施于人”。

有些道理,真的是吵出来的。如果不是昨天的声嘶力竭,也许我也体会不到自己的狭隘。

在后悔自己没有好好控制自己的情绪的同时,又有点庆幸自己领略到了自己处理事情方式的严重不足。

控制情绪的道理懂一箩筐,却都只是知道皮毛而已,真正懂得情绪控制的人,不光是遇事冷静,更重要的是对如何处理突发事件有胸有成竹的方法,而不仅仅是一种冷处理方式。

而透支情绪之后的无力感,竟然没有一个可以诉说的人,自己的负面情绪,不想干扰别人。除了自己,竟然都是别人,呵呵。看来,越修心越孤独啊!

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