每天揉腹

每天揉腹，让肚子软起来

肚脐周围相当于人体的交通枢纽，在肚脐周围，有任脉、胃经、肾经、肝经、脾经等重要经络。 肚子发硬经络不通，势必影响气血运行，导致身体疾病产生。如四肢冰凉，嗓子不适，脾胃功能虚弱、女性妇科类疾病甚至不孕等。

如果你食欲不好，吃饭不香，大便不成形，甚至经常感觉四肢冰凉，嗓子不适，肚子还很硬的话，请多揉腹！