2018-09-12

因为我们每天收到的信息太多，如果大脑全部接收，那它将会变成垃圾场。无心重复的内容将会被定时地清理出去，所以重复至关重要。

现在困扰我们的问题就变成了频率和次数的问题，应该重复多少次，多久重复一次。

我们来从科学的角度看看这个问题的答案。研究告诉我们答案因人而异，我们必须自己去尝试。

先把最近要学的简单概念写在几张小卡片上，每天早上或晚上用几分钟拿出来看看，偶尔记得改变一下卡片顺序。随着记忆逐渐深刻，延长重复的间隔时间。别忘了把第一天的日期写在卡片上，这样你可以清楚知道你的记忆频率。

书写会把要学的知识转换（将信息转换为神经记忆结构的一部分）到你更深的记忆中。你还可以通过大声读出知识概念，让听觉神经联结到材料内容上去。后面这种行为在语言学习中尤为常用。

上面提到的方法还真的挺好的，多学习。