- #梦夏周检视#2018年8月第2周（8.06-8.12）6.0第
- 6.0 第4周 (2019.06.16---21019.06.
- 6.0 第13周 (2019.08.18---21019.08
- 6.0 第7周 (2019.07.07---21019.07.
- 6.0 第6周 (2019.06.23---21019.06.
- 6.0第11周 (2019.08.04---21019.08.
- 6.0第10周 (2019.07.28---21019.08.
- 6.0第10周 (2019.07.28---21019.08.
- 6.0第11周 (2019.08.04---21019.08.
- 2019.08.18 易效能周检视 6.0第12周检视 及第13
【工作】
英语学习
上周学习情况
英语学习看起来很简单，其实很需要耐心和细致的。比如每次的小三个单元听写，听力时间30min+改错时间20min+错误抄写记录>=3小时。虽然很慢，但是每天能感觉到一点收获和踏实，不像以前那样一味的贪多和求快。我觉得需要改进的地方：把复习加进来，一周复习三次，巩固记忆。
【学习】
阅读：《非暴力沟通》《亲密关系》
人需要的是倾听、被爱、被重视，无论是朋友亲人之间沟通，还是伴侣之间的沟通。而人常常在沟通中得不到自己想要的，比如理解、爱、关注等，很多都是因为：
1.自己掩饰，表达不明确；
2.表达的方式不恰当；
3.存在很多限制性观念和道德评判；
学以致用：用于自己平时的对话中，然后和朋友确认 ，发现确实如此。
【健康】
运动：一次爬楼力量训练50层+1次跑步
艾灸：7/7
兰汤沐浴：7/7
反思：可以适当加些运动到学习间歇之间。
【效能】
每日三件事：完成
下周英语计划
【下周安排】
- 英语
2.听书
3.运动
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