每天有很多事要做，每一件都得完成，我会把这些事排出顺序，先做第一件，其他事放一边。
并且，做的时候，不能分心，聚精会神去做。尽量不要好几件事同时做，东一下西一下，每件事都做不好。
中途，避免做这件事之外的任何事，比如吃东西，跟其他人交谈，看抖音之类的。
专注于当下的这件事，效率提高了，每完成一件事，我都会打个✓。
每天复盘一下，完成了哪几件，没完成的是什么原因，计划多会完成。
一件一件的去做，非常有成就感。
每天有很多事要做，每一件都得完成，我会把这些事排出顺序，先做第一件，其他事放一边。
并且，做的时候，不能分心，聚精会神去做。尽量不要好几件事同时做，东一下西一下，每件事都做不好。
中途，避免做这件事之外的任何事，比如吃东西，跟其他人交谈，看抖音之类的。
专注于当下的这件事，效率提高了，每完成一件事，我都会打个✓。
每天复盘一下，完成了哪几件，没完成的是什么原因，计划多会完成。
一件一件的去做，非常有成就感。
作业：种专注的种子——手机无意义刷一次；活在当下，只去做当下的事体验当下事的感受，不念过去不畏将来；同时专注的做两...
生动，专注 1.复习 *专注做好当下的事！
安住当下，专注当下要做的事。 很多时候，我们总是想的很多，总是会想到接下来有很多事情要去做，心里就难免焦虑、烦躁和...
专注于事情的根本，而不是把事情不必要地复杂化。 ——申克·阿伦斯《卡片笔记写作法》 解决问题的时候，如果想得太多，...
20210219 日日精进 体验： 陪父母的时候，你在想什么? 因为这段时间在家的主题是陪父母，对这段话比较有感。...
了解并克服忧虑的情绪。 专注眼前，活在当下。最重要的就是不要去看远处模糊的事情，而是去做手边清楚的事。学会控制自己...
聚焦专注用心去做有价值有意义的事，生命很宝贵！请勿浪费！且行者珍惜！ 聚焦专注用心去做有价值有意义的事，生命很宝贵...
谢谢小雅那天和我聊天。让我释放了很多压力。才能专注去做好当下的事。自己没有能力去解决的时候就把压力变成动力，努力突...
今天晚上画画，那个过程中，专注、静心，感觉很美。 当你专注地把当下事做好时，就是对当下的时间最好的回馈；而...
昨天发生了一件让我抓狂的事情，因为学习培训的事情，拿身份证出来拍了一张照上传微信，之后转头处理了一个事情，就再也找...
本文标题：专注去做当下的事
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/cbhdrdtx.html
网友评论