大多数人遇到的读书问题：
1.不知道如何快速地读完一本书。
2.不知道怎么高效地读完一本书。
3.读完后就忘记书里的内容。
4.无法养成长期读书习惯。
苹果阅读法的目标：一小时高效看完一本书做笔记并复述出来。
苹果阅读法表格
苹果阅读法实操讲解：
1.准备阶段――10分钟
准备好书，想好你的问题，你想在书中得到什么？（为了学习如何提问，还特地看了《学会提问》这本书）其实我们可以用黄金思维圈的方法来提问，即是什么？为什么？怎么做？黄金思维圈的意思就是在哪里都是一种黄金思维。哈哈
我今天看的是《巴比伦最富有的人》这本书，那我最好奇的就是，一个普通人如何成为富有的人？这是我提问题。所以我花在准备阶段的时间只用了两分钟。
2.阅读、做笔记――40分钟
带着问题用倍数阅读法去书里找答案，看到和问题最相关的字或段落就记入表格中。总共有20格随时观察与记录的关键字。
话说40分钟的时间是不可能一字一句的看完一本书的，用倍数阅读法也不太可能，即使一分钟看1000个字，40分钟也只能看四万个字，当一本书往往并不止四万个字，差不多都有数十万个字，所以用40分钟的时间，不太可能看完。
那就要首先浏览目录，从目录中找到你所关注的内容大概会出现在哪几章，然后根据你选定的内容去找你想要的答案。
所以其实，一个小时并没有看完整本书，而只是看了自己想要看的内容，但这些内容并不能解决所有疑惑，所以还得再细分下去。
《巴比伦最富有的人》我最开始提出的问题是如何变得富有？
如何变得富有每三个答案：
1.先让钱包鼓起来。
2.控制支出。
3.让金子增值。
那么又出现了三个问题，如何让钱包鼓起来？如何控制支出？如何让金子增值？
针对这三个问题我又再看了三遍，每看一遍解决一个问题。
这个是阅读和记录部分。
3.自我总结――5分钟
仔细的浏览表格做了20个关键字，把这20个关键字归纳成3到5个重点或一系列的动作。写在表格的最右边。
4.复述心得――5分钟
马上复述给朋友听，如果没有人就复述给自己听，并做好录音。
这四个步骤完成，基本上一本书的内容就基本掌握了。
苹果阅读法背后的认知心理：
第一个是人类的工作记忆区只有五正负两个组块，一本书有很多不同的重点，带着明确的目标才能得到想要的东西。
工作记忆区有3到7个组块，读完能记住3到5个大块信息，抱着我要苹果我要苹果我要苹果的心态最后才能真正的剩下苹果。这也是苹果阅读法定义的真正原因。
第二个是限定时间更能提升大脑的注意力，严格控制时间，准备十分钟，阅读做笔记40分钟，总结和复述十分钟。
摘了20个苹果之后自然就能看到哪五类苹果最好吃。
一次专注一个水果，如果你还想吃其他的水果，那就重新换一张表格再读一遍去摘其他的水果。就像我读《巴比伦最富有的人》用四个小时读了四遍，每一遍解决一个问题，每一遍只摘一种水果。
苹果阅读法，如何提出一个好问题？
其实学会提问才是真正的思考的开始。成甲在《好好思考》这本书中也提到过这种读书方法但没有这么详细，他认为读一本书最重要的是提出问题。
下面也给大家分享一下提出问题的几个技巧：
1.先有问题再去找相关的书籍。比如我们想要解决如何提问这个问题，我昨天就找了一本《学会提问》的书籍来看。
2.先把书浏览一遍，重点看目录、大小标题、加粗有颜色的词句、前言、序、每个章节的最后一段，都是本章内容的总结。从这些地方就可以找到很多问题。
3.用倍数阅读法先把书看一遍找出你最关心的问题。
4.用黄金思维圈提问？即这本书说的是什么？为什么这么说？他是如何做到的？
苹果阅读法效果：
五个小时读五遍大于五个小时读一遍的效率。
这种方法适用于工具类、视野类、认知类也适用于小收类的阅读。可以短时间内暴力突破阅读速度和效率问题。
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