减少应激及其影响的三种技术是：“生物反馈”、“凝神”、“意念”。“生物反馈”包含有学会控制诸如心率和肌紧张这样的身体过程，以便于在应激状态下使这种过程缓慢。“凝神”可降低大脑与身体功能的速率，即减轻应激的影响作用，改善一般身体健康状况。“意念”是把精神集中在某个现实的或幻想的物体上。这种方法常由癌症患者所用，他们把精神集中于对他们癌细胞的实际消灭上。
关于减轻疼痛的心理研究，无论在减轻疼痛的强度方面，还是在帮助人们适应疼痛，回复正常生活方面都是成功的。在疼痛诊所里，“忧伤学”家（治疗疼痛的专家）使用各种各样心理学技术，包括有生物反馈、凝神、催眠、行为矫正等。通过行为矫正，专家消除了诸如抱怨等这类疼痛行为，这种行为在以前可能曾会得到强化。
关于死亡与垂危的心理研究，涉及到病人对所患晚期疾病的反应，对晚期病人的咨询，使他们在生命的最后日子里能够找到自己的意义和目的。一个人的生活欲望的强度可以对他或她在患晚期疾病期间，或在集中营这样的高应激状态下还能活多长时间发生影响。患了晚期疾病的病人经历过五个阶段：否认与孤独、愤怒、商议、抑郁、接受。
环境心理学家考察了人类行为与人类生活、工作的各种环境之间的关系，汇集了心理学、社会学、建筑学，城市规划以及人类学的知识财富。我们建设和塑造自己的环境，而这些环境又反过来影响我们的行为。为了研究这种相互的影响，环境心理学家使用了心理学家研究的标准方法：实验室的实验研究、自然情境中的系统以及测量的研究方法。
受环境影响最为强烈的两种人类需要是个人独处的需要以及个人空间的需要。
个人独处的需要（独自一人，不受他人干扰）因人而异，也因文化而异。有些人强些，有些人弱些。同样的人处于不同的情境，个人独处的需要也需要发生变化。
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