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开学季:不一样的叮咛,让你轻松前行

开学季:不一样的叮咛,让你轻松前行

作者: 心理咨询师刘建玲 | 来源:发表于2018-09-02 08:42 被阅读5次

开学季

提前收拾好行囊

迎接新的挑战

1

又是开学季,亲爱的同学,你是以怎样的心态开始崭新的学习阶段的呢?

告诉自己,过去无论是什么样子,都已经是过去,那些经历并无法证明你,无法证明你是聪明还是愚笨,无法证明你是前进还是落后,无法证明你是失败还是成功,无论你过去是什么样子,你永远有机会重新开始,重新展示自己,重新通过自己的改变与努力,去绽放自己与众不同的生命光彩。

亲爱的同学,站在新的学期,请将过去的一切清零,辉煌的、失意的全部清除。

2

所谓的清除就是让自己站在一个崭新的起点,从零开始起步,不用继续过去的辉煌要求自己,也不把过去的失意背负。

这样当自己的表现不如过去的辉煌时,就不会伤感难过、情绪低落,甚至于自卑哀怨、自轻自贱、自暴自弃,而一旦表现不尽人意,也不会而担忧自己还会延续过去的灰暗,还会重复过去的失误,还会有像过去一样的不佳表现。

因为现在的你,已不是过去的你,现在的情形与过去已大不相同,你无须也不会延续过去,因为你已是全新的你。新的阶段、新的老师、新的课程,你完全有自由活出与过去不一样的你!

如果用过去的辉煌期许自己,那么就是用百分做起点去开始全新的生活,一旦有不佳表现就会滑入扣分模式,哪怕只扣除微不足道的几分,仍留下九十多分,仍然会觉得自己大如从前,信心和勇气都会大受打击。

带着过去的失意上学路,就会用负分做起点,哪怕在新阶段有超乎以前的优异表现,也只会把这些优异表现填了负分的坑儿,而无法有收获的感觉,甚至会担心自己的优异只是偶然的灵光一现,不会持久,而原先的不佳表现过一段就会露头。

无论是以百分开始、还是以负分前行,都会让人受着过去的影响而无法轻松前行。

3

将一切清零就是抛弃了一切包袱,轻装上阵。

不觉得自己需要重现过去的辉煌,也不认为自己会重蹈过去的覆辙,而是相信当下的自己是一个全新的自己,完全可以以当下的状态做符合当下情况的努力,以当下的自己踏实走在当下的路上,踏实做好当下的自己能做的事。

掌握一个公式、理解一个例题、背会一个单词,踏踏实实做自己,这样每点收获都会是在零上加分,每努力一点点、每前进一小步,都能品尝到收获的喜悦和幸福。

将一切清零,就能轻松地走向全新的生活,就能在全新的生活中不断发现并创造全新的自我。有了成功,再接再厉;出现失误,汲取教训,全部忘记。

人生是一场持久战,一城一地的得失,莫要在意。只要将军的勇气在,努力在,无论何时,都能够继续攻城略地,获取最终的胜利。

亲爱的同学,祝福你,新的学期,开创全新的天地,培育全新的自己!

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