跑步的时候，你想些什么？

笔者：丫头Clover

知名作家周宏翔说过：”有时候，一群人聊的事情， 其实你根本不感兴趣，但还是想插嘴附和，以为别人会因此注意到你，其实到头来，都是自己在演独角戏。

你要有勇气结束今天，才能够开启新的一天。让感情慢下来，生活慢下来，脑子才会活起来。这会让你更好的把握住幸福，不要等失去了才懂得珍惜。慢下来，爱情也好，亲情也好，事业也好，都通用。

热闹华丽的社交网络背后，藏着成千上万无人光顾的微博和微信朋友圈，和一个耳光孤单的话痨。

今年做过最正确的决定，就是坚持跑步。看着2018年渐渐走近尾声，自己的体重基本没发生过变化，因为保持了跑步的习惯。

第一次产生跑步的想法，是大三那会儿刚开学。有一个朋友跟我说，坚持跑步让她瘦了很多，女孩子的身材真的很重要。其实那会儿我也不胖，但就是想让自己再瘦点。

从大三开始到现在，差不多4年的时间，我竟然保持了跑步的习惯。我特别喜欢那种跑完浑身汗水淋漓尽致的感觉，皮肤和大脑会在那个瞬间释放。

刚开始打算跑步的时候，我的想法很简单，就是减肥瘦身。因为自己平常本来就很喜欢吃肉，饭量比平常女孩子也大，又喜欢吃零食，但是我压根就没想过节食减肥。

吃饭的习惯还是照常，喜欢吃什么就什么，不会在食物上太委屈自己。唯独一点，就是坚持运动。如果平常晚上空的情况下，就会去健身房跑步或者户外散步几公里。

跑步最深刻的领悟，女人的身材和颜值是多么重要。

因为跑步的过程中，皮肤会经常出汗，相当于定期清理皮肤毒素，脸蛋就很少长过痘痘和雀斑之类。

我一直对自己说，能不化妆就少化妆，保持素颜也很简单干净，素雅纯净。再好的化妆，也画不出一张好的面孔。每天起床洗漱，五分钟打完基础护肤底妆，搭配好自己喜欢穿的风格衣服，开开心心出门。

每次在店里买衣服的时候，老是听到导购员说：你身材真好，什么衣服都能穿。我听到这样类似的话，默默笑了。

身边的同事或朋友老是跟我说：真羡慕你，这么能吃，竟然还吃不胖。

或许大家了解我的，仅仅停留在表面，这个女孩子很能吃，但是身材又很好，穿各种风格的衣服都有味道。我经常下班后，带着健身包，每天有空就跑健身房的日子，大家却并不知道。

大多数男人还是喜欢自己身边心爱的人，拥有一张漂亮的面孔和妖娆的身材，毕竟带出去有面子。就像一份礼物，本来就很精致，如果再加上一层美丽的包装润色下，更是完美。

我走到哪里，身边都会带着一个体重秤，不断时刻监督自己。我不喜欢自己太瘦，看起来一张竹竿子也难看；我也不喜欢自己太胖，这样很多衣服都没法穿。

每天早上起床第一件事，喝一杯温的白开水，然后称体重看数据。每天晚上睡前最后一件事，喝一杯温的白开水，然后称体重看数据。四年来，这样的习惯一直没有改变。

这几年来，我一直对自己的要求：体重要维持在95斤—100斤。事实上，我做到了，很感谢自己这么多年的坚持，给了自己最想要的答案。

我这辈子有个很奢侈的梦想，看起来很难，我还是要努力去做。等到我40多岁，或者40多岁的时候，我要保持好20多岁的细嫩皮肤和纤细身材，做好时尚辣妈的角色。活到老，学习到老，运动到老，然后慢慢老去。

我甚至想到，等到哪天我嫁人后，成家生孩子，等到要去参加孩子的家长会，我不想被孩子嫌弃，我是个水桶腰粗糙皮肤浓妆的老女人，一点也不洋气时尚。我也会为未来的孩子规划好，体重和颜值是多么重要，好的习惯就要从小开始培养。

女人如果都不能掌控自己的体重，何以掌控自己的人生。“胖子不会有春天”这句话是深刻地放在了我的脑子里。

从去年毕业到现在，快一年半时间了，还是很怀念校园那种自由快乐的时候，没有太多的烦恼。

怀念曾经的操场，夕阳西下的黄昏，我穿着运动服和跑鞋，兜里揣着副耳机，一边跑步一边听歌，慢慢围绕着操场往前跑，那种浑身湿透的感觉真的很舒服。去年大学毕业，拿到毕业证的那天，最后几张校园照片也是在操场拍的。

跑步后来的领悟，就是人要好好活着。

你爱上运动的那刻，不一定要选择跑步，你可以选择其他健身方式丰富灵魂。

人这辈子的时间真的很短暂，真的要珍惜每一天。每个人都好好爱上自己，在每一个当下享受生活带来的不同意义。活着，不要违背自己的本心。

经常会有这样的感觉，经历了一天的忙碌工作，脚踩上跑步机的那刻，整个人的身体感觉到无限放松。每次跑步好，看着整张脸和身体都是汗水滴滴，真心很快乐，心情也瞬间活跃。

跑步，是为了拥有一个好的身体，是为了好好活着，这样才会努力工作。你来工作不是为了让别人爱上你，喜欢你；你来工作是为了让被人尊重你。而别人尊重你的原因绝对不是你每一件事情都说yes。别人尊重你的原因只能是你的专业知识和你的进取精神，以及你应用你的这些知识和精神为组织，为业务带来的贡献。

如果你没有一个健康的身体，你如何好好工作，努力赚钱养家，为家人和孩子构建安全持续的经济来源。

看着自己的父母也慢慢进入60岁的老年生活，每次电话都是重复这么几句话：老爸，老妈，你们年纪慢慢大了，一定要好好照顾自己，平常多注意饮食和运动，这样我就放心了。

越长大越明白，金钱并不是那么重要，身体健康，心态健康，这样就知足常乐。在健康和时间的面前，金钱却是变得如此卑微廉价。平常你多花时间去运动，你就会少花时间排队医院挂号。

因为跑步，我爱好了运动；因为运动，我学会了养生。比如每天的作息规律，各种食物的饮食搭配，时间的具体把控。

跑步最终让我明白了一个道理，自律才是王道。

平常上班都是朝九晚五的打卡，固定不会变。同样，跑步也是一堂很重要的人生课，每天晚上也是固定跑健身房，除非自己有特殊事情不跑。

大多数人都是喜新厌旧，一见钟情谁都会，长相厮守的陪伴却很少有人能做到。能长期坚持跑步的人，自制力是非常强的，这是长期坚持的结果。这种自制力，类似每天早上起床或者睡前，我必须要刷牙，不然就难受。

我的想法很坚定，做好每天花半小时跑步5公里，无论刮风下雨，只要晚上有空，就会选择去健身房，没想到自己就这么坚持下来了。

你每天有大把时间玩手机刷微博打游戏，你舍得为打扮自己画上半个小时妆容，你愿意为一顿好吃的晚餐花上好久的车程，你为何不愿意每天施舍点时间去运动呢？

我在想，我应该珍惜活着的每一分每一秒。生命就该被来折腾的，我想把握好生命的任何时光。

想要得到什么样的生活是靠自己争取，不能把希望寄托在他人身上，自己所带光环自然吸引青睐异性。美貌只能是暂时的，只有我们的知道能力智慧才是自我永久的光环。

人生许多智慧不在于观察而在于分辨，有智慧就能分辨。人生的许多境界不在于跟随而在于自我探究。

人在繁华的尘世，本就有些许多的迷恋我们心智的东西，能守着自己的一颗纯心，好好爱自己，为家人，为孩子，为亲人。

九五的我是我人生的开始，我用我的付出和汗水换来了今日的答案，我不埋怨这个世界，我还是会一直默默的付出，默默地努力，相信余生终会遇到，宁愿背弃全世界也不愿失去自己的人。

梦想和野心本身就是一个人的竞争力，而且是最核心的竞争力。智力，执行力，心力，愿力，这是一个能支撑起人这辈子职业宿命的精神结构。

真正的黑暗，不是没有任何光明，而是人们相信光明不会再来临。你想要获得怎么样的生活，那就从跑步开始。

跑步的时候，你想些什么？