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《黄帝内经》读书笔记11

《黄帝内经》读书笔记11

作者: 简萦 | 来源:发表于2021-09-22 23:47 被阅读0次

    “若有私意,若己有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。”

    “若”是好像,“若有私意,若己有得”这两句是说到了冬天,人要学会关爱自己,不要老想着忘我工作和无私奉献,毕竟人只有先学会爱自己才能够去爱别人。

    我们从春天忙活到冬天,每个人所得到的收获都不一样,有些人可能什么都没有得到,有些人可能会收获颇丰。

    不管怎么样,我们辛苦工作了一整年,在冬天的时候就应该品尝、去享受这一切,要懂得适时奖励自己,享受自己辛苦所得。否则,活得这么累为啥呢?

    什么是“去寒就温,无泄皮肤”?

    冬天,大自然基本上是没有什么生机了,人类靠什么活?就靠“去寒就温”。

    夏天要开泄皮肤,人的毛孔是开放的,要多出汗,而到了冬天,我们就不能再让毛孔开放了,这里的“泄”就是指人体无形能量的流失。

    在冬天,如果我们自己没保护好自身那点微不足道的阳气,而给阴寒之物侵夺了,身体里的阳气就没法完成清理垃圾的任务,最后就会落下一身的病痛。

    有些老年人的皮肤会很干净,不管多少岁都没有老年斑,而有的人脸上密密麻麻的长满了斑点,这些斑点就是阴寒的东西,这都是与天斗、与地斗,非要违反自然之道的后果。

    所以到了冬天,我们要穿厚厚的衣服把自己包裹得严严实实的,以保护自己的精气神不外泄,要竭力保护我们的身体不受寒气入侵。

    “此冬气之应,养藏之道也”,最后这两句,是说如果我们在冬天学会闭藏自己,就是顺应了天地的养藏之道,同时正好借着这个劲去养护一下我们自己。

    一年将尽,再不养精蓄锐就完了。今年冬天没有“藏”好,来年春天拿什么来“生”?

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